王建
四川省西充县义兴中心卫生院，四川省西充 637200
许多骨折病人在将固定石膏拆除后，往往在一段时间内出现肘关节功能受限问题，而在经过功能锻炼之后可以恢复正常。患者在出现肘部骨折问题后，通常情况下需要固定4-6周的时间方能基本愈合。而患者在拆掉石膏之后可以做一些轻微的肘关节屈伸和前臂的旋前以及旋后运动，当到了第六周之后则可以逐渐加强锻炼力度，直到彻底恢复为止。除此之外，患者还可以采取局部热敷的方式，注意自身的防寒和保暖，避免留下相关后遗症问题。
一、骨折功能受限知多少
骨折是十分严重的一种创伤症状，在骨折后患者往往会出现关节功能性障碍。通常来说，在临床治疗过程中主要采用手术复位、手术固定等相关方式来进行治疗，但患者在术后往往会出现相关的功能受限情况，具体表现为肘外翻及屈伸受限，这对患者的正常生活产生了严重影响。而关节功能障碍如果没有得到有效处理，发展到后期可能会导致患者出现残疾，进而严重影响患者身体健康。对此，患者需要在当地医生的指导下，积极进行肘关节屈曲伸直锻炼活动，对腕关节进行屈曲伸直旋转锻炼，在必要时可以通过相关康复师的指导，开展一些正规锻炼活动，通常情况下是可以恢复的。而在患者进行屈伸活动锻炼阶段，还可以外用相关活血化瘀药物来辅助治疗，这样可以促进患者快速恢复。如果患者功能受限情况没有得到改善，则可以进行相应的手术松解治疗。建议患者需要适当进行补钙，对活动程度进行有效控制，不能过于剧烈，通常情况下大约一年时间能够得到完全恢复，当骨痂形成之后，患者可以逐渐做一些运动。
二、骨折康复锻炼知多少
首先，对于患者肘关节部位的伸屈功能锻炼而言，患者在进行具体功能锻炼的过程中可以使用两个滑轮，一只手握住手柄，拉在重锤进行放松，这样可以对肘关节的伸屈功能进行有效锻炼。但此过程中，患者需要提高对于自身锻炼程度的重视，不能过度锻炼，以免对肘部产生损害。
其次，患者在对指关节进行屈伸活动锻炼时，由于手指关节屈曲活动受限，因此可以使用手指对橡皮筋进行勾拉，或者可以进行一些手指抓握练习。具体来说，患者可以使用手指背反拨橡皮筋，这样可以对手指的伸展功能实施训练。
再次，对于掌指和腕关节的活动练习，当患者的掌指和腕关节出现活动障碍问题时，可以将双手指交叉，并翻过来使掌心向前，从而用力伸展掌指和腕关节。此外，患者还可以将手掌在桌面扶正，用健手掌下压掌指关节，与此同时需要用力使腕关节背伸。
最后，患者在进行前臂内外旋练习过程中，由于肘部发生骨折，进而导致患者的前臂内外旋功能出现障碍。比较适合和简单的锻炼方法为，患者可以手握榔头的木柄，在具体外旋过程中使榔头能够向外倾倒，而在进行内旋时则使其向内翻倒。通过这种方式，可以有效对患者的前臂进行内外旋锻炼，帮助患者快速恢复前臂内外旋功能。
总之，当患者出现骨折症状后，需要及时接受治疗，而在石膏固定拆除后，患者的受伤部位往往会出现一定的功能障碍问题。对此，患者需要及时进行骨折康复锻炼，并在专业医师的指导下，合理开展相关伸屈功能和内外旋功能等恢复锻炼活动，必要时可以采取一些辅助治疗方式，如药物治疗或针灸理疗等，从而帮助患者快速恢复自身功能。在此过程中，患者需要注意饮食，保持良好的休息状态，并适当进行功能锻炼，争取尽快恢复。