黄翠琴
泉州市中医院 福建 泉州 362000
【摘要】目的：探讨铜砭刮痧改善失眠患者睡眠质量的效果。方法：选取2019年1月至2020年1月间我院收入的80例失眠患者作为研究对象，将其随机均分为研究组40例与参照组40例，参照组患者采用艾司唑仑片药物治疗，研究组单纯采用铜砭刮痧护理，对比两组的治疗效果。结果：经过对比分析，研究组患者的匹兹堡睡眠质量指数明显优于参照组，且差异符合统计学意义（P＜0.05）。结论：对失眠患者应用铜砭刮痧的效果显著，可有效改善失眠症状，提高睡眠质量，值得在临床上大力推广。
【关键词】铜砭刮痧；失眠患者；睡眠质量
失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和/或睡眠质量不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。随着生活习惯的改变，失眠已经成为了极为常见的一种睡眠障碍，在中国，失眠的发病率呈明显上升趋势，该疾病已经成为了位居神经科门诊的第二大疾病[1]。失眠常见于老年人群，生活压力较大、性格偏焦虑的人也常发生失眠症状。该疾病根据发病时持续的时间长度可分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍以及其他失眠障碍，该疾病的病因较为复杂，包括生活环境、心理状况、精神状况等，发病后会导致患者身体免疫力下降，记忆力衰退，在临床上常使用安眠药进行治疗，但该药物长期使用会发生依赖性，对患者生活造成一定的影响[2]。该研究选择2019年1月至2020年1月80名住院失眠患者作为研究对象，分析铜砭刮痧在改善失眠患者睡眠质量的效果，现报告如下。
1 一般资料与方法
1.1 一般资料
选取我院于2019年1月至2020年1月间收入的80例失眠患者作为研究对象，在患者入院时对其进行编号，并规定奇数号为研究组，规定偶数号为参照组。研究组患者中男性20例，女性20例，年龄分布为32~79岁，平均（52.2±2.3）岁；参照组患者中男性18例，女性22例，年龄分布为30~76岁，平均（54.3±3.6）岁，两组患者在年龄、性别等一般资料上的差异对本次研究无影响（P＞0.05）。
1.2 方法
参照组患者予以艾司唑仑片（由上海上药信谊药厂有限公司生产的艾司唑仑片，国药准字H31021533)药物治疗，每日一次，每次1mg，在睡前口服。
研究组患者单纯采用铜砭刮痧治疗，具体操作如下：对患者行铜砭刮痧调节脏腑，沿督脉走行，自上而下由百会穴经风府、大椎穴刮拭至身柱穴，重点加强百会、风府、大椎、身柱穴。沿足少阳胆经走行，由风池穴刮拭至肩井穴。沿足太阳膀胱经走行，自上而下由天柱穴刮拭至肾俞穴，重点加强天柱、 风门、心俞、肾俞穴的刮拭。沿手厥阴心包经走行，由曲泽穴向腕部方向刮拭，经内关穴刮拭至劳宫穴，重点加强曲泽、内关、劳宫穴的刮拭。根据子午流注十二时辰养生法，选取足太阴脾经、手少阴心经气血旺盛时间行铜砭刮痧即9:00-11:00,11:00-13:00，刮痧时患者取坐姿，保持心情宁静，刮痧手法强调徐而和，以点、熨、摩法刮拭，每隔2~3 d 行铜砭刮痧，一疗程为四周，每周2~3次。
两组患者均接受常规护理，具体内容如下：①心理教育：若患者出现不稳定的情绪，护理人员要及时对患者进行心理疏导，帮助患者尽快镇定下来，防止出现意外的事故。
平常护理中，护理人员应对患者进行心理教育，尽可能消除患者由于疾病或外界环境所产生的不良情绪。③知识教育：大多患者可能缺乏对自身疾病的了解程度，患者家属可能也对疾病一知半解，护理人员可对患者及其家属进行知识普及，也可请院内知名医生或专家举行小型讲座，为各位患者普及相关病症的知识。
1.3 评价指标
采用调查问卷的方式对患者进行睡眠质量评价，评价标准为匹兹堡睡眠质量指数量表，其中包括入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、安眠药物、白天功能、睡眠质量等，患者得分越低说明患者睡眠质量越好，若患者总分＞7分则表明患者睡眠质量出现问题。
1.4 统计学处理
以SPSS21.0软件作数据，采用t检验数据资料，以（±s）进行表示,P＜0.05表示有统计学意义。
2 结果
2.1 匹兹堡睡眠质量指数
经过治疗，参照组匹兹堡睡眠质量指数为（5.67±2.12）分，研究组为（2.34±1.23）分，两组患者的匹兹堡睡眠质量指数对比结果为t=8.593、P=0.000对比均有显著性差异（P＜0.05）。
3 结论
人们的生活习惯呈恶化趋势，失眠障碍人群越来越多，主要症状为入睡困难以及睡眠维持困难，对日常生活造成了一定影响，睡眠质量明显下降，且记忆力
也发生一定程度的降低，同时在情绪上易产生不安、紧张等情绪[3]。
目前针对该疾病的主要治疗方式有药物治疗、中医治疗与心理治疗，在采取治疗前，医生需前明确患者患病的因素，以改善患者睡眠质量与生活质量为目的，对患者采取合适的治疗方式[4]。患者接受药物治疗后，虽能在短期内起到一定的效果，但长期采用药物治疗，会使患者产生不同程度的不良反应。此外，医学研究表明，睡眠障碍的本质是患者的大脑皮层兴奋、抑制功能失调，对患者行安神、温通经脉可有效改善患者的心神不宁方式，其中砭石是治疗该疾病的一种方法。刮痧集点、线、面治疗特点，对患者体表有安神定之、疏通经络、活血化瘀的功能，铜砭刮痧更是可以调整患者阴阳、刺激患者机体免疫功能，调节患者大脑兴奋、抑制功能使其平衡，达到调整患者脏腑的作用[5]。同时，铜砭刮痧疗法安全性较高，对患者机体多系统进行调节，有利于减少患者的不良反应发生率。
在我院本次研究中，研究组患者采用单纯铜砭刮痧治疗，与单独采用药物治疗的参照组进行比照，其治疗后的匹兹堡睡眠质量指数明显优于参照组，且差异有统计学意义（P＜0.05），表明铜砭刮痧疗法对失眠障碍患者具有更好的临床治疗效果，可改善患者的睡眠质量，有利于改进患者的生活质量，值得在临床进一步的推广运用。
参考文献
[1]程思明,罗连平,吴波斯, 等.铜砭刮痧改善癌症失眠患者睡眠质量的护理效果分析[J].中外医疗,2020,39(27):147-149,158.
[2]黄银燕,钟燕珍,黄玉芬.两例李氏铜砭刮痧缓解老年痴呆患者失眠的效果观察[J].实用临床护理学电子杂志,2020,5(33):181.
[3]庄平,王文莲,陈凤梅.1例虎符铜砭刮痧改善失眠患者睡眠质量的护理个案[J].医药前沿,2018,8(23):256-257.
[4]谢文娟,温威,黄礼萍, 等.李氏虎符铜砭刮痧治疗 心脾两虚型失眠的临床观察[J].中国民间疗法,2020,28(13):31-33.
[5]刘艳玲,曾小玲,王灿, 等.耳部铜砭刮痧联合耳穴压豆治疗骨折后失眠临床观察[J].河南中医,2021,41(1):124-126.