杨莲
自贡市妇幼保健院 四川自贡 643000
盆腔炎的全称为盆腔炎性疾病，这是一种非常常见的妇科上生殖道感染性病变，患者上生殖道器官与邻近组织，例如盆腔腹膜、子宫、卵巢宫旁组织等出现炎症，常见的子宫内膜炎、盆腔腹膜炎、输卵管炎以及卵巢脓肿等都属于盆腔炎的范畴。如果盆腔炎患者发病后未能及时彻底地进行治疗，还将诱发不孕、炎症反复发作、输卵管妊娠以及慢性盆腔痛等并发症，这对患者生殖健康将产生极大的影响，同时也给其家庭带来了较为沉重的负担。盆腔炎患者在积极接受治疗的同时要掌握一些护理常识，进而更好地进行自我护理，为病情的康复和预防复发创建基础。盆腔炎患者以下的护理常识要知晓：
1、盆腔炎的发生与哪些诱因有关？
盆腔炎患者在接受治疗和护理期间首先要了解该疾病的发生与哪些诱因有关，从而更好地避免这些诱发因素，促进病情的康复和避免治愈后再次复发。一般认为，以下因素都属于女性盆腔炎发生的高危因素：首先性活动，在性活跃期女性中妇科盆腔炎的发病率更高，特别是初次性生活的年龄较小，同时具有数个性伴侣或者性交过于频繁等，都将大大增加女性盆腔炎的患病率；第二，下生殖道感染，例如细菌性阴道病、淋病奈瑟菌性宫颈炎和妇科衣原体性宫颈炎等疾病的发生都与盆腔炎密切相关；第三，子宫腔内操作不当诱发感染，比如女性接受刮宫术、宫腔镜检查、输卵管通液术以及子宫输卵管造影术等，如果操作不当可能造成生殖道黏膜受损坏死以及出血，并诱发下生殖道病原体感染，这些与妇科盆腔炎的发病直接相关；第四，卫生状况不佳，比如女性月经期进行性交或月经期应用不卫生的月经垫等，都可能造成病原体感染并诱发炎症。日常不关注性卫生保健、对阴道进行不规范冲洗等也可能诱发盆腔炎。
2、盆腔炎的护理常识
（1）保持清洁、预防感染
盆腔炎的发生与女性日常清洁卫生状况不佳有关，所以在患病后更要注重个人的清洁卫生，坚决杜绝感染。比如要确保会阴局部的卫生清洁和干燥，可以每天晚间入睡前利用温热的清水对外阴部进行冲洗，要注意专盆专人专用。
在清洗外阴时切忌不要用手对阴道内进行掏洗，更不要使用肥皂或者温度过高的热水等对外阴进行清洗。由于盆腔炎患者患病期间白带量增多以及质地较为黏稠，因此要做到清洗和勤换内裤，避免穿着化纤质地以及较为紧身的内裤，可选择比较宽松柔软的棉质内裤。
（2）观察白带
盆腔炎患者在治疗期间要注意观察自己的白带情况，比如白带的量味道、质地以及颜色等。如果白带量持续增多以及色泽比较偏黄，质地较为黏稠并伴随恶臭味，这提示盆腔炎的病情较重，还需积极地寻求医护人员的帮助，给予对症治疗。如果发现在用药一段时间后，白带颜色由黄变白或变为浅黄，白带量由多变少以及味道逐步趋近于正常，那么提示目前的治疗方案正在发挥效果，病情也正在好转。
（3）遵医嘱用药
许多慢性盆腔炎患者自觉不适就在家中找出抗生素药物进行自行服用，如果长期乱应用抗生素药物，可能导致阴道内部出现菌群失衡的情况，进一步加重盆腔炎病情出现阴道分泌物异常增多以及白带异常改变等。所以盆腔炎患者在发病后要到正规医院接受诊疗，在医生的正确指导下科学用药治疗，在被确诊为急性或慢性盆腔炎后要积极配合医生完成各项治疗。切记不要随意停药或者更改用药剂量，还要注意对用药后自我症状的改善情况进行观察和记录，以便在下次复诊时如实的告知医护人员，从而使医生能够更加有针对性地对您的治疗方案进行评估和相应的调整，这对于促进病情康复很有帮助。
（4）调整饮食
通过调整饮食能够提升机体免疫力和抵抗力，对促进盆腔炎康复具有重要作用。所以在确诊为盆腔炎后要对日常饮食结构作出科学合理的调整，例如少吃或不吃重口味的食物，特别是辛辣刺激性食物尽量少吃或不吃，还要注意增加新鲜果蔬的食用，注意蛋白质、矿物质以及维生素和纤维素的摄入，确保饮食结构的丰富和均衡。
（5）适当运动
通过适当的运动能够提升患者的身体免疫力，有利于促进病情康复和预防盆腔炎再次复发。在生活工作之余应该抽出时间参与运动锻炼，例如跳广场舞、慢跑以及健步行走等都是比较不错的运动选择。
盆腔炎是比较常见的妇科疾病，患者在治疗的过程中还要掌握以上的护理常识，从而加快病情的康复并预防复发。