张有娣
哈尔滨市第一专科医院 黑龙江哈尔滨 150056
【摘要】目的：探究个性化护理干预在失眠症患者中的应用价值。方法：选用我院2019年7月~2021年3月收治的70例失眠症作为研究对象，按照计算机分组法分为对照组（35例）和研究组（35例），对照组：常规护理，研究组：个性化护理干预，观察指标PSQI评分。结果：研究组患者的PSQI评分中各个维度评分情况均好于对照组（P＜0.05）。结论：失眠症患者实施个性化护理干预更利于改善患者疾病情况，提升患者睡眠质量。
【关键词】个性化护理干预；失眠症；患者；应用；价值
失眠症在临床医学中十分常见疾病，患者出现失眠症后会出现入睡困难，且入睡后容易醒，且睡眠时间以及睡眠质量均少，失眠症严重情况会导致患者整夜无法有效入睡，长期处于这样情况会造成患者出现心烦意乱，头痛以及多汗以及多梦等情况，极易引发其他疾病并发症[1]。失眠症现阶段治疗方法多以药物治疗或者物理治疗为主，在对患者疾病治疗的同时实施科学护理以此改善患者失眠情况。个性化护理干预是疾病治疗过程中常见手段，对于患者失眠情况改善有积极意义[2]。
1资料与方法
1.1临床资料
用某院神经科2019年7月~2021年3月收治的70例失眠症作为研究对象，按照计算机分组法分为对照组（35例）和研究组（35例），对照组中男性患者与女性患者数量占比为19/16，患者年龄区间23岁至68岁，均值年龄（49.15±2.28）岁；研究组中男性患者与女性患者数量占比为18/17，患者年龄区间25岁至70岁，均值年龄（49.22±2.36）岁。将两组患者临床资料进行计算机统计，统计结果显示两组资料无统计学意义（P＞0.05），此次医学研究内容按照正常的审批流程上报医学伦理委员会，审批同意后开展项目研究。研究患者知情，在《知情同意书》签字。
1.2方法
对照组实施常规护理，对难以入睡患者实施遵医嘱使用安眠药物，以及抗抑郁药物。
研究组实施个性化护理干预，在进行干预前需要对患者进行病情评估，评估主要内容为患者睡眠时间、效率、障碍以及日间功能情况，同时对患者精神状况也需要评估。（1）主动交流，在患者护理中需要主动与患者进行交流，实施引导式交流让患者内心情绪进行说明，尊重患者理解患者，提升患者信任感，依据患者家庭经济以及疾病症状制定护理计划。（2）睡眠教育，失眠症在一定程度上与患者不良生活习惯有关，护理中需要护理人员指导患者养成良好睡眠习惯，让患者正确认知疾病并且保持正常心态，讲解不良心态对疾病治疗影响。（4）规律作息，为患者制定睡眠计划表，白天积极参与运动增强体育锻炼，不管夜间睡眠如何不得在白天睡眠，养成昼夜睡眠信息，睡前温水泡脚，和温牛奶，不吃刺激性食物不做头脑风暴，不喝浓茶以及浓咖啡。（5）合理药物使用，尽量控制抑郁药物以及助眠药物使用，让患者自行入睡。在入睡中可以指导患者使用放松疗法，让患者闭唇闭眼，将牙冠打开，放松身体肌肉，同时播放舒缓音乐，利于患者睡眠。
1.3观察指标
观察指标PSQI评分：睡眠质量、睡眠时间、入睡时间、睡眠障碍、睡眠效率、日渐功能以及安眠药物等7个因子进行评定，各因子分数为0-3分，总分为0-21分，得分越高表明患者睡眠情况越不理想。
1.4统计学分析
软件选择SPSS19.0，计量资料选用（±s）表示，t检验，计数资料选用[n（%）]表示，x2检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。
2结果
研究组患者的PSQI评分中各个维度评分情况均好于对照组（P＜0.05）见表1：
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3讨论
失眠症在临床中是是十分常见的一种疾病，导致疾病发生的原因有很多，大致分为两种。其一病理性失眠，这种情况主要是因为患者出现身体疾病导致睡眠障碍，这种情况下通常是需要进行药物治疗或者心理治疗。其二生理性失眠，这种失眠情况主要是由于工作压力大，生活作息混乱导致，这种情况的失眠症可以不用就医，保持正常的作息时间以及缓解压力就可以有效改善。在失眠症患者护理中常规护理已经不能满足患者疾病治疗需求，个性化护理干预是一项常见护理干预手段，护理干预中主要从主动与患者交流为开始，建立良好护患关系，同时加强对患者进行睡眠教育以及指导，让患者更加全面了解失眠原因以及不良情绪对失眠治疗的影响，积极引导患者正确认知疾病，同时加强对患者进行生活规律指导，叮嘱患者在睡前不喝茶与咖啡，不做头脑风暴，不做剧烈运动等，进一步改善患者失眠情况。在进行失眠症疾病治疗中尽量不要使用安眠药物，因为长期药物使用会导致患者依赖药物睡眠，但是如果患者失眠症较为严重会可以遵医嘱进行药物使用[3]。
此次研究共纳入失眠症患者70例为研究对象，实施分组护理，一组患者实施常规护理，另一组患者实施个性化护理干预，护理结果显示实施个性化护理干预患者护理后POSI评分均好于使用常规护理患者。这一情况进一步说明了个性化护理干预在失眠症患者疾病治疗过程中的实施价值。
综上所述，失眠症患者实施个性化护理干预更利于改善患者疾病情况，提升患者睡眠质量，值得在临床疾病治疗过程中推广使用。
参考文献：
[1]陈碧清. 个性化睡眠护理干预对重度失眠症患者的临床疗效[J]. 世界睡眠医学杂志, 2020, v.7;No.50(02):38-39.
[2]张传继. 抑郁症患者失眠应用中医护理干预的效果研究[J]. 黑龙江中医药, 2019, 48(01):118-119.
[3]穰佳熙, 陈煜, 贺莉萍. 个性化护理干预对甲状腺微小乳头状癌患者的应用效果[J]. 中华全科医学, 2019, 017(005):877-880.