杜莹
四川省西充县妇幼保健院，637200）
剖宫产，简单理解为采取手术的方法，剖开孕妇的子宫，将胎儿取出的一种助生产的手术方式。由于剖宫产是一种常规的生产方式，所以对于剖宫产的术后护理要采取正确的方式，从而帮助产妇以及宝宝达到最佳的护理效果，主要从药物、术后的自身护理、运动饮食等方面提出专业科学的护理措施。
一、少用止痛药物
止痛药物的使用虽然会缓解手术创口的疼痛感，但使用止痛药物会产生依赖性，对身体产生副作用。一方面的副作用表现为不利于术后创口愈合，以及身体状态的恢复，药物会增加手术后的疲惫感以及肌肉的酸痛和紧张感，紊乱身体自身的恢复能力。止痛效果是暂时的，但是副作用却是长期的；另一方面，止痛药物容易使人产生药物依赖型，止痛药物的作用机理是相似的，单一的止痛药物会使产妇在孕产期过后使用止痛药物时，产生药物抗性，药物作用效果差，不利于今后用药。此外，有些止痛药物在身体内的代谢不利于母乳喂养，对宝宝的健康产生影响，因此提倡少用止痛药物。
二、术后多翻身
身体机能的逐渐恢复是剖宫产手术后的主要任务，在身体逐渐恢复阶段，提倡多翻身。翻身是使产妇逐渐适应手术后的身体状态，增强患者体能的主要活动。在翻身的过程中，身体逐渐适应孕后的状态，不能因为手术后的创口疼痛感与酸痛感忽略卧床阶段的翻身运动，注意翻身对腿部肌肉、腰部肌肉以及背部肌肉与骨骼的积极影响，翻身是卧床阶段整体机能都可以得到锻炼的协调运动，所以术后要多进行翻身，使身体积极正常地自然恢复，使机体自身正常调节自己的状态，有利于尽早下床，是自身恢复到正常状态。
三、卧床采取半卧位
在剖宫产的术后要采取半卧位的卧床姿势，不要采取完全卧床休养的状态。手术后的疲惫以及疼痛感是手术后的正常现象。半卧位利于产妇创口恢复以及身体机能恢复，打破了全卧位的无力感以及困倦感。半卧位可以使患者尽早达到可以下床的状态，对于宝宝的母乳喂养以及身体系统的调节都会起到积极作用。半卧位更接近下床后的正常状态，有利于脾胃功能的调节，有利于产妇对于宝宝的奶水保证，全卧带来的舒适感会使产妇在营养充分补充的月子休养阶段肥胖，孕产期肥胖会影响正常经期的恢复以及以后的健康生活。
四、产后注意排尿
产后尿液的排出是身体代谢废物的主要途径。产后注意排尿主要排出的是生产阶段产生的代谢废物、生产过程中的体内残留物以及产后的体内代谢垃圾，尿液的排出一方面是体内代谢废物的排出阶段，排出身体内的生产废物胎盘附着物、子宫壁膜以及羊水代谢物等等残留在身体内的可以通过尿液排泄出去的代谢废物。另一方面排尿过程也是排泄水液的过程，通过把水排泄出去，注意身体水的摄入量，及时补充水分，加速身体各方面的代谢，补充体力和生产之后的水分，也有利于母乳的形成。产妇身体水分的补充对于自身身体恢复和对于宝宝的母乳喂养都会产生积极影响。
五、注意运动饮食
运动饮食是剖宫产护理阶段最重要的护理过程。运动方面，适当合理的运动有利于产妇及早下床行走，也有利于下床行走后身体机能的恢复。在体力恢复的状态下，尽早下床活动，活动量根据身体的恢复程度逐渐增加。饮食方面，偏重清淡，不要油腻，油腻食物不利于奶水的产生以及自身身体机能的恢复。饮食的清淡有利于产妇身体机能的恢复，也不会导致在孕期阶段营养过剩而产生的肥胖。身体自身的调节优于市场上的专业补品，应该以养护为主，滋补为辅，相辅相成，促进产妇剖宫产的术后恢复。
结论：总而言之，科学健康的术后护理，可以给产妇最好的的养护以及营养支持，希望妈妈们都可以科学护理，健康护理。