杨利芬
新津区人民医院,四川省成都市，611430
什么是产后心理障碍呢？产后心理障碍即我们所说的产后抑郁，还可以称为产后抑郁障碍。据相关调查显示，在我国大约有50%至75%的产妇在产后都会产生不同程度的心理障碍。临床医学认为产后心理障碍并不属于一种独立的疾病，而是认为这属于一种特殊时期的特殊情绪表现。一般情况下，大多数产妇在生产之后的4个星期之内会发生产后心理障碍，出现一些不良的心理情绪。产后心理障碍的发生会使得产妇出现下述症状：（1）对任何人或事物丧失兴趣（2）紧张焦虑（3）脾气变化大，时而伤感，时而生气（4）便秘（5）心悸。
近年来，已经有越来越多的产妇受到了产后心里障碍的困扰。且产后心理障碍的发生，无论是对产妇本人来讲，还是对于新生儿以及产妇家人来说都会受到一定的影响。首先对于产妇来说，产后心理障碍的发生会对其身体与心理健康造成影响，病情严重者甚至还会发生一定的精神障碍。其次，对于刚刚出生的新生命来说，产后心理障碍的发生极有可能会影响到婴儿的健康成长。最后，对于家庭来说，产后心理障碍会影响到产妇的夫妻关系与家庭和睦。由此可以看出，产后心理障碍的发生是多么“可怕”，那么到底是哪些因素引起了产后心理障碍的发生呢？产后心理障碍又该如何护理呢？下面我们一起来看看吧。
1.产生产后心理障碍的因素
第一：生理因素。相信大家都知道，在怀孕期间产妇体内的胎盘类固醇会处于一个最高水平阶段。而生产之后，产妇体内的孕激素水平、雌激素水平以及促绒毛杀促性激素腺激素水平等因释放会骤然下降，而激素水平的下降则会导致产妇机体内分泌失调。在生物学上，抑郁症的发生与个体体内内分泌失调有着密切关系，因此才会有很多产妇在生产之后因激素水平的下降引起内分泌失调而导致产后心理障碍的发生。除此之外，在生产之后，部分产妇还会因为自身的体质情况（如身体恢复情况不良好）的原因出现不良心理情绪。特别是对于一些在生产之后出现并发症状的产妇来说，常常会因担心自身的身体状况而引发产后心理障碍。
第二：心理因素。产后心理障碍的发生多见于初产妇。由于缺乏一定的育儿经验以及对自身母亲这一角色的认知与准备不足等情况，都会给初产妇心理造成一定的影响，最后导致产后心理障碍的发生。且部分产妇自身性格较为内向，且多疑敏感，常常会因他人的一句话而胡思乱想，给自己心理造成极大的压力，从而发生产后心理障碍。
第三：家庭内部以及外界社会因素。
在生产之后，由于自身日常居住环境差、家庭经济条件不好、没有受到丈夫及亲属的关心爱护以及工作不顺利等等都会导致产妇发生产后心理障碍。
第四：遗传因素。临床实践证明，产后心理障碍的发生多倾向于遗传因素，即产妇存在家族精神病史或者是家族抑郁症史。
2.如何护理产后心理障碍
（1）建立良好的医护关系
对于产后心理障碍的护理，最为关键的就是需要建立良好的医护关系，因为这样才能够保证护理工作的顺利开展以及产妇的心理健康。良好医护关系的建立，可以大大提升护理效果。首先，在日常护理工作中，护理人员应为产妇提供一个舒适安静的病房，并给予产妇以温柔、细致的护理服务。其次，护理人员需要向产妇详细的讲解产后的注意事项以及病房内相关设施的操作使用等等。最后，针对产妇所提出的合理要求，护理人员应尽量给予满足，针对产妇所提出的相关问题也要给予全面且耐心的解答，以此来消除其内心存在的疑惑，避免其因此而产生不良心理。
（2）营造良好产后恢复环境
在生产之后，产妇的身体处于一个非常虚弱的状态，此时产妇最需要的就是休息。因此，在生产之后，护理人员需要为产妇提供一个良好的产后恢复环境，不仅要保证病房的干净整洁，还需要保证病房的温馨与舒适，这样才能够让产妇的心情愉快，可以很好的休息。与此同时，在日常护理工作中，护理人员还应辅助产妇进行一些适当的运动训练，以此来帮助其恢复。此外，护理人员还应根据产妇的身体情况减少亲友探视时间，这样一来不仅可以避免交叉感染的发生，还能够促进产后睡眠质量的提升。应保证产妇日常饮食的均衡。
（3）帮助产妇完成角色转换
刚刚在上面已经向大家说到过了，很多产妇都是初次怀孕生产，她们不知道该怎样喂养宝宝。这个时候，护理人员需要对产妇普及相关母婴知识，例如母乳喂养的方式、母乳喂养的好处以及如何护理新生儿等等，以此来帮助产妇可以更好的进入到母亲这一角色当中。同时，护理人员还应指导产妇多多与婴儿接触、互动，并向产妇说明当前婴儿的身体状况，让产妇不必要太过于担心，可以放松下来，好好享受新生命到来的快乐。
（4）与家属做好沟通
在日常护理工作中，护理人员应做好家属的健康教育，即向产妇的丈夫及其亲属讲解产妇产后的情绪与心理变化，使其可以认知到这是一种正常现象，并能够给予产妇理解，帮助产妇去调整情绪与不良心理。特别是在产妇出现情绪波动时，丈夫及亲属应及时对产妇进行心理梳理，开导产妇。在产后，丈夫及亲属应多多关心产妇，给予产妇全面照顾。
总而言之，产后心理障碍的引发因素有多个方面。无论是护理人员还是产妇家属都需要重视产后心理障碍，并积极采取相关措施，给予产妇以良好护理，使其可以尽早的恢复健康。