吴慧
南江县人民医院 636600
大部分人都有过出水痘的经历，水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的呼吸道传染病，传染率高，易感者主要是婴幼儿，冬春两季多发。一般情况下护理得当是可以自愈的，极少数的患儿严重或是发生并发症就要请医生诊治。这种疾病作为父母也不知如何是好，如何护理水痘的小孩也是一件头疼的事。下面就聊一聊如何预防水痘以及护理方法。
1、典型水痘症状
水痘常发生于婴幼儿时期，成人少见。潜伏期10～21日，一般为14日左右。成人于皮疹出现前1～2日可先有发热、头痛、咽痛、四肢酸痛、恶心、呕吐、腹痛等前驱症状，小儿则无前驱期症状，皮疹和全身症状多同时出现。因为水痘病情一般较轻，所以若能确定是水痘，也可在家护理，而不用到医院。不过，10岁以上的孩子患了水痘，易发生高热，发疹也多，症状较重，还会留下斑痕。所以应尽可能让孩子在幼儿期出水痘。
2、水痘预防措施与护理
1）学习水痘知识：社会其实对于水痘这种传染疾病的宣传力度还是不够的，很多学校的学生都是不清楚水痘的具体相关知识，因此一定要在教育上多多宣传，让父母、孩子全面了解水痘这一疾病的传播途径，病因、预防知识。
2）疫苗接种：接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，水痘疫苗可通过免疫刺激让人体产生抗体，但若是打疫苗时个人免疫力差或体质特殊对疫苗过敏，也可能会出现打疫苗无效的情况。打过疫苗的孩子再得水痘，病情也会比没打过的要轻得多。因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。
3）个人卫生：由于水痘属于传染病，所以第一要注意的就是个人的卫生，不要乱摸东西，挖鼻孔，要做到便后洗手，饭前洗手，勤换衣。
4）原远离水痘感染者、加强锻炼：患者是水痘的唯一传染源，所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。加强体育锻炼，每天早晨保持到户外做短跑等体育训练，增强身体素质，提高身体对疾病的免疫能力。
5）经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通：患病幼儿必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。加强锻炼，生活有规律，增强免疫力。对易感儿童接种水痘疫苗，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
6）家庭护理：患了水痘的病儿一经确诊，要立即在家隔离直至全部结痂。水痘虽然症状较轻，一般都能顺利恢复，但它的传染性很强，尽可能避免健康儿童与患水痘的病儿接触。
7）发热患儿应卧床休息，给予易消化食物和充足水分。温水洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。
谨防病儿用手抓破痘疹，特别是面部的痘疹，以免化脓感染，留下疤痕。要避免病儿用手揉眼，从而感染眼睛，形成角膜炎，以致留下疤痕，影响视力。故要剪短孩子的指甲，保持手的清洁，必要时戴上手套。
8）病儿的被褥要勤晒，衣服要清洁宽大，防止因穿过紧的衣服和盖过厚的被子，而造成过热引起疹子发痒。个别水痘病儿可并发肺炎、脑炎。如发现病儿高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，应及时找医生诊治。
9）隔离患儿：对可疑或确诊为水痘的患者应进行隔离。其中上学或入托的小儿，一般可在家中隔离，家中如有其他未患过的水痘的小孩，应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。
10）避免用手抓破疱疹：特别注意不要抓破面部疱疹，以免疱疹被抓破化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生，要把指甲剪短，保持双手清洁。
11）止痒：衣被不宜过多过厚过紧，太热了出汗会使皮疹发痒。清洁皮肤后，在长水痘的局部使用炉甘石洗剂涂抹。水痘会损伤全身皮肤，同时会出现红疹、水泡和结痂的皮肤伤害。因此，宝宝长水痘时，必须要注意皮肤清洁，保持皮肤的干燥清爽，预防细菌的继续感染。
12）注意消毒与清洁：对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。同时还要勤换衣被，保持皮肤清洁。
13）注意病情变化：注意病情变化，如发现出疹后持续高热不退、咳喘，或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡，惊厥时应及时送到医院。
4、水痘禁忌
（一）食忌
1.生冷、油腻食物。 2.发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。3.辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。
（二）食宜
宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等，多饮开水及饮料。
5、水痘对孩子的危害
1）具有较强的传染性：水痘在我们全国随时随地都可以发生。它可以通过空气进行传播，特别是在干燥的冬季是水痘的高发季节。因此我们应该提前做好预防措施。特别是对于婴幼儿来说，抵抗力比较的差，很容易感染。
2）感染肺炎：由于水痘刚开始发生时以一种皮疹的状态出现在我们的皮肤上。同时我们还有可能伴随咳嗽，高热，呼吸困难，胸痛，严重的患者还可以出现咳血的症状。而且如果仔细观察的话，我们会发现这些发病症状与肺炎相似，而且会随着水痘皮疹的消退逐渐的好转。
3）病毒性脑炎：如果带状疱疹病毒直接侵袭我们的脑组织的话，就很容易导致我们患有病毒性的脑炎，而且患者会出现头痛，失语，发热，昏迷，呕吐等一些症状。虽然这种疾病的病发率比较低，但是死亡率却比较的高，因此我们应该特别重视，做好隔离措施。
4）造成凝血功能降低：如果水痘的病毒侵犯了我们的血液系统，那么就会导致我们的凝血功能降低，对我们的身体健康造成一定的影响。因此我们应该积极的进行治疗。