寒冬遇上雾霾,慢阻肺护理怎么办

发表时间:2021/9/2   来源:《中国结合医学杂志》2021年7期   作者:韩茂兰
[导读] 在冬季,老年患者易出现呼吸系统的疾病。如不及时治疗,病情反复,严重者会发展成慢阻肺。慢阻肺是呼吸系统常见的一种疾病,好发于成年人
        韩茂兰
        雅安市汉源县大树中心卫生院   四川雅安 625300
        在冬季,老年患者易出现呼吸系统的疾病。如不及时治疗,病情反复,严重者会发展成慢阻肺。慢阻肺是呼吸系统常见的一种疾病,好发于成年人。诱发慢阻肺的因素有:空气污染、吸烟或遗产等。慢阻肺多表现为呼吸困难,尤其在雾霾较为严重的天气更为明显,患者还伴有严重的咳嗽、咳痰。对于慢阻肺患者而言,做好防范措施,注意生活以及饮食习惯十分重要。那么究竟在冬季慢阻肺应该怎样护理呢,下面将详细介绍,以供参考。        
        1保持良好的生活习惯
        首先,要戒烟。对于有吸烟习惯的患者,一定要积极的戒烟。有研究数据表明,吸烟人群患上慢阻肺的概率要比不吸烟人群大很多。最关键的是,吸烟能够加大疾病的风险,如果能够及时的戒烟,将会在很多程度上减缓慢阻肺的发展进程,并且能够将疾病的发作次数降低。同时,在日常生活中要尽量远离油烟,以免对患者造成刺激,并且也需要注意不要吸入刺激性的气体。其次,要有乐观的心态。在寒冬天气,由于受到疾病的干扰,患者很容易出现各种负面情绪,包括焦虑、紧张等,这时患者要及时学会调整心态,要用积极乐观的心态来面对,积极配合治疗,按时吃药。第三,要加强锻炼。慢阻肺患者为了改善呼吸功能,可以多进行一些腹式呼吸训练,以此来达到改善呼吸的目的。同时,也可以进行一些有氧运动,包括打太极、慢走等。需要注意的是,需要在锻炼的过程中一旦感觉到不适,要立马停止运动,有气短的情况发生,要进行深呼吸。切记,如果是在病情比较严重的时期,一般不建议运动,要等到恢复以后再进行锻炼。
        2注意保暖
        在寒冬的天气,患者一定要做好保暖的工作,以防感冒。寒冬雾霾天气很容易受凉,从而引起呼吸道感染,并且会加重病情,在日常生活中要注意防寒保暖,非必要尽量不要出门,要减少户外活动的次数,要尽量在室内活动,特别是不要去人员密集的场所。如果要出门需要佩戴防雾霾的口罩。总之,冬季是流行感冒的多发季节,对于慢阻肺患者来说,一定要多加防护,降低患上感冒的几率。
        3注重饮食
        如果患者出现营养不均衡的现象,也会加重病情,特别是消瘦、低蛋白血症的现象,会加大感染风险,并且会使病症反复的出现。在到寒冬的季节,在饮食上要格外的注意,要多吃清淡且蛋白质丰富的食物,保证营养的均衡性,最关键的是食物要容易消化,要多补充热量,同时也不能忽视维生素的补充。对于年龄较大的患者,要多喝菜汤,多吃一些润肺功能的食物,比如银耳、青菜以及梨子等,切记,不能吃辛辣等刺激性的食物,葱姜蒜也要尽量不吃。
        4其他需要注意的事项
        (1)要正确用药。慢阻肺患者需要长期服药,在用药时一定要遵从医嘱,按时按量的用药,一定不要擅自停药,要坚持服药,只有这样才能控制病情。年龄大的患者,需要在家属的监督下服药,在用药的过程一旦发现异常情况要及时就医。(2)要及时帮助患者排痰。部分患者常常会感觉到有痰咳不出来。一旦出现这种情况,患者会出现一系列的并发症,包括头晕、胸闷等。为了帮助患者解决这个问题,需要利用体位引流、胸部叩以及正确咳嗽等方式,以此;来帮助患者排除痰液。同时,为了保持呼吸道湿润,每天要多饮水,每日的饮水量需要控制在25000毫升以内。需要注意的是,一旦患者有痰咳不出,家属为了帮助患者将痰咳出,可以利用扣背的方式,以此来促使肺部产生震动。
        综上所述,慢阻肺患者常常会感觉到胸口发闷,特别是在运动量稍微大的情况。在寒冬雾霾天气慢阻肺患者一定要做好自我管理的工作,将病症控制住,使患者能够平稳的度过冬天。基于此,一定要把握好护理的要点内容,要有防范意识。
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