李平岚
雅江县人民医院，四川甘孜州627450
慢性支气管炎是一种长时间累积下来的疾病，在中老年群体中比较多发，一旦得了慢性支气管炎，将对病人的正常工作与生活造成很大的影响。并且慢性支气管炎很可能会引发多种并发症，导致病情变得更加的复杂。那么慢性支气管炎疾病的症状表现有哪些呢？又该如何的护理呢？
一、慢性支气管炎的症状表现有哪些？
1、咳嗽
得了慢性支气管炎以后，病人经常出现反复咳嗽的情况，并且随着疾病的发展，咳嗽的越来越严重，这也是慢性支气管炎比较突出的一个症状表现。病情并不是很严重的病人通常只有在春季、冬季才会出现反复咳嗽的症状，特别是早上起床前后更加的明显，相对来说白天咳嗽的次数比较少。到了夏季或者秋季，咳嗽就会得到缓解或者直接消失。而病情比较严重的则一年四季都存在咳嗽的情况，尤其是到了冬季、春季病人的咳嗽的症状会明显加剧，早晚咳嗽的更加剧烈。
2、咳痰
慢性支气管炎病人在咳嗽时，同时还伴随有痰液，痰液的颜色通常为白色，呈现为粘液泡沫状，尤其是早上起床时痰液量明显较多，很容易因为痰液过于粘稠而难以咯出。一旦受寒或发生感染，咳痰的症状便会快速加剧，除了痰液量明显增多以外，痰液还会变的更加的粘稠。
3、气喘
当慢性支气管炎并发呼吸道感染后，因为细支气管粘膜出现充血水肿的情况，所以阻塞痰液的正常排出，支气管官腔也会标的比较狭窄，所以这时病人会通常会出现气喘的情况。病人在呼吸时咽喉部位会发出喘鸣声。
4、反复感染
得了慢性支气管炎以后，到了冬季或者气温变化比较大的时候，呼吸道很容易出现反复感染的情况，这时病人的气喘症状会明显加剧，痰液也会明显增加，并且呈现为脓性，通常还会出现浑身乏力。怕冷、发热等情况。
二、如何护理慢性支气管炎？
1、保持室内空气的流通，尽量避免受凉、感冒的出现，防止慢性支气管炎病情加重。可以适当的多吃一些含有丰富蛋白质、维生素并且容易消化的食物。如果食欲不是很好的话，可以吃一些流食或者半流食，每天最好喝3升的水，这样可以将痰液稀释，更有利于痰液的排出。不要吃过咸的食物，也不要吃油炸、油煎和容易引起胀气的食物。
2、吸烟会导致人体呼吸道免疫功能降低，吸烟量较大、吸烟时间较长的人得慢性支气管炎的几率也比较。吸烟和喝酒都会对支气管上皮造成损伤，很容易对呼吸道造成刺激，从而引发咳嗽。这对慢性支气管炎疾病的控制非常不利。所以，慢性支气管炎病人一定要戒烟。除此之外，还需要防止有害烟雾、粉尘的吸入。
3、得了慢性支气管炎疾病以后，一定要注意预防上呼吸道感染，避免慢性支气管炎疾病的复发或者恶化。
所以一旦得了上呼吸道感染后一定要及时的加以治疗。对于上呼吸道感染疾病来说，打流感疫苗还是具有一定预防作用的。同时还要每天坚持运动，这对健康身体的维持也非常的有利。
4、每天坚持锻炼呼吸肌，让膈肌变得强而有力，这样更加有助于呼吸效率的提高，这样更加有助于痰液的排出，可以使得全身免疫系统更具活力，降低肺部反复感染、急性炎症的出现的几率。慢性支气管炎病人平时可以进行控制性深呼吸训练、腹式呼吸训练等。
三、如何预防慢性支气管炎疾病？
1、很多呼吸系统疾病出现的一个主要原因就是缺水，水是人体所必须的重要物质，也是维持身体健康的重要因素。所以慢性支气管炎病人平时一定要注意多喝水，不要一次喝过多，也不要让自己处于口渴的状态。在平时的生活中，我们经常可以听到有人说多喝白开水，白开水对于我们身体健康的维持来说绝对是一个宝。
2、在平时我们一定要注意养成一个良好生活习惯。据调查显示很多慢性支气管炎病人都有吸烟的习惯。除了吸烟会对我们的身体健康造成较大危害以外，喝酒也会对我们的身体健康造成较大威胁。喝酒同样会刺激呼吸道，所以为了预防慢性支气管炎疾病，一定要戒烟、戒酒。
3、平时的饮食也要多加注意，可以适当多吃一些具有清肺润喉的水果，像梨、甘蔗、马蹄等就是非常不错的选择。也可以适当的吃些白萝卜、柿子、薄荷、银耳、百合、豆腐等，这些对我们呼吸系统健康的维持都非常的有利。
4、居住的环境一定要保持干净卫生，经常打开窗口让新鲜的空气流入到室内。每天都要坚持打扫卫生，避免螨虫的堆积。
5、为了保持一个健康的身体，避免得慢性支气管炎，一定要坚持到户外参与体育锻炼，经常锻炼身体，可以很好的提高自身的身体素质和抵抗力。并且在户外运动还可以呼吸到新鲜的空气。另外，在平时的饮食中一定要注意营养摄入的全面性，合理的饮食，适当的补充呼吸道有益菌，在改善支气管的同时提高呼吸系统的免疫力。
四、得了慢性支气管炎疾病以后需要特别注意哪些事项？
一旦得了慢性支气管炎疾病在平时的生活中一定要注意气候的变化，在季节更替时，要注意做好保暖，在呼吸道感染多发的季节尽量不要去人群比较密集的地方，不要让呼吸道受到任何的刺激，最大限度的避免呼吸道感染的出现，从而防止慢性支气管炎的发作。平时要养成规律的作息习惯，按时上床睡觉休息，按时起床。现如今很多有都有晚睡的习惯，并且喜欢睡觉前玩手机，事实上睡前玩手机对睡眠非常的不利，很容易导致人失眠，所以上床睡觉时最好将手机关闭，让自己有个良好的睡眠。另外，得有慢性支气管炎的病人一定要随时携带治疗药物，这样一旦发病便可以立即服用药物控制病情。对于慢性支气管炎病人来说，新鲜的空气非常的重要，所以尽量不要去空气污染比较严重或者空气比较浑浊的地方，这对病情的控制非常的有利。
温馨提示：
得了慢性支气管炎疾病以后，通常都会出现咳嗽的症状，病情比较严重的可能会影响到正常的工作、学习与生活。所以一旦确诊自己得了慢性支气管炎疾病，一定要积极的接受治疗，并做好护理。病人家属除了要在饮食上做好监督、保证家庭室内空气的新鲜以外，还应该多和病人之间展开交流与沟通，在精神上给予病人鼓励。家中如果有人有吸烟的习惯，为了家人的身体健康，最好可以及时戒掉。