类风湿关节炎如何做好个人护理?--中国期刊网

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类风湿关节炎如何做好个人护理?

发表时间：2021/9/2 来源：《中国结合医学杂志》2021年8期作者：柯绍辉

[导读] 类风湿性关节炎是一种常见的风湿免疫疾病，该病与自身免疫系统功能障碍有直接关系，除此之外，类风湿性关节炎还与遗传因素和环境因素有关

        柯绍辉
        自贡市荣县新城医院，643100
        类风湿性关节炎是一种常见的风湿免疫疾病，该病与自身免疫系统功能障碍有直接关系，除此之外，类风湿性关节炎还与遗传因素和环境因素有关。研究认为类风湿性关节炎呈现出比较明显的家族遗传特性，一级亲属患病风险相对较高，除此之外环境因素下一些微生物感染也可能直接影响人体免疫系统并导致炎症因子不断增加，这一因素可能成为加重类风湿性关节炎病情的原因，也可能成为诱发类风湿性关节炎的诱因。类风湿性关节炎覆盖群体相对较广，几乎任何年龄段均可发病，而从当前患者性别比例上来看，女性患者明显多于男性，而且性激素异常的女性其在围绝经期患类风湿性关节炎的风险更高。类风湿性关节炎，目前主要采取药物治疗和手术治疗两种方式，虽然当前医疗条件下该病尚无法完全治愈，但通过积极有效的治疗措施，能够有效抑制病情发展，使病情得到很好的控制。类风湿性关节炎患者受疾病影响，日常生活质量相对较差，因此更要做好个人护理工作，保障整体治疗效果并提升生活质量。本文将针对类风湿性关节炎个人护理相关注意事项进行详细介绍。
        首先从饮食护理角度来看，类风湿性关节炎患者要注意保持充足的营养摄入，尤其要注意保持多元化维生素摄入。日常生活中要多吃新鲜水果蔬菜，同时要补充优质蛋白，类风湿关节炎患者要注意避免食用一些脂肪、胆固醇含量相对较高的食物，可以选择一些低脂高蛋白的肉类来食用。对于类风湿性关节炎患者而言，当其自身关节负担相对较大时，病情会受到较大不利影响，而肥胖正是增加关节负担的重要原因，因此在日常饮食过程中，一定要注意控制热量摄入，避免因过量饮食而导致肥胖。

        减重、减轻关节负担是改善病情的重要措施
        其次，很多类风湿性关节炎患者由于自身关节不适症状比较明显，因此在日常生活中严重缺乏必要的运动锻炼。关于类风湿性关节炎患者的运动锻炼，临床工作中认为如果患者处于急性活动期病情比较严重，那么此时不建议患者进行任何活动，患者应注意加强治疗，卧床休息，减少关节负担。而当患者进入病情稳定期后，患者可以开始尝试进行一些基础运动锻炼，起初可以尝试进行短距离的行走，只要保证行走后不出现比较明显的关节疼痛症状即可。而当患者病情控制相对较好，基础锻炼之下，患者无明显不适症状后可以开始尝试进行一些低强度的有氧运动。结合自身病情状况进行相应的运动锻炼其目的在于增强患者自身体质强化机体功能，同时有效的锻炼也能够强化关节周边肌肉力量，有效改善因病情而受到影响的关节功能。对于类风湿性关节炎患者而言，如果患者病情相对比较重，进行一些体育锻炼活动相对比较困难，那么也应该在力所能及的范围内，积极保持自理功能。
        另外，对于类风湿性关节炎患者而言，由于该病目前无法完全治愈，因此患者需要结合自身病情持续服用改善症状，在用药过程中做好相应的用药护理格外关键。当前不同类型的类风湿性关节炎患者在日常用药方面存在较大差异，临床工作中可应用于类风湿性关节炎治疗的药物相对较多，主要包括非甾体抗炎药、激素类药物、抗风湿药物以及生物制剂和植物药物等，非甾体抗炎药是最常见的解热镇痛药物，对于类风湿性关节炎所致的关节红肿疼痛有较好的缓解作用，能够在一定程度上改善关节功能，长期服用非甾体抗炎药，对于患者消化系统以及肾功能等均会造成一定影响。糖皮质激素也是一种典型的抗炎药物，其抗炎作用相对较强，应用于类风湿性关节炎治疗中能够取得较好的效果，但长期使用激素类药物对人体产生的负面影响也是显而易见的，患者可能出现感染骨质疏松以及代谢方面的问题。常见的生物制剂和植物药物长期生产使用也会产生一定的不利影响，一些生物制剂会导致人体感染一系列微生物的风险升高，而植物药物在长期使用的情况下，也很有可能导致患者出现皮肤或血液方面的不利情况。综上所述，患者在日常用药过程中，一定要注意遵照医嘱，按时按量用药，切记不要擅自改换药物，更不要擅自调整用药剂量。一定要遵照医生指导意见，在使用药物期间定期做好相应的功能检测，一旦发现存在某些药物不良反应或药物损害，要积极遵照医生指导意见，调整治疗方案。
        最后，心理护理是每位类风湿关节炎患者要重视的护理内容，心理护理并不单指其他人对自身所进行的心理干预，患者自身也要摆正心态，以更为积极的态度去面对疾病。很多类风湿性关节炎患者在确诊后认为自己的疾病无法治愈，而且病情只会不断加重，因此整体治疗依从性相对较差，很难坚持长期进行有效治疗，而这种情况下患者很容易出现更多的负面情绪，一些患者可能感到生活无望，进而有放弃治疗的想法。其实类风湿性关节炎并不可怕，但如果患者抱以负面情绪以消沉的态度面对疾病，那么该病就会不断侵蚀患者的健康，最终导致患者完全失去自理能力，所以对于患者而言，一定要坚定治疗信心，平时可以看一些正规平台关于类风湿性关节炎的科普文章，通过了解一些获得较好治疗效果的病例，来进一步增强自己的治疗积极性。面对生活要保持乐观的态度，在治疗过程中要坚持积极配合，只有乐观向上的心理态度，才能帮助患者更好的面对疾病。
        希望广大读者朋友们在阅读本文后能够认识到类风湿性关节炎患者个人护理的注意事项，提升整体治疗效果。