内分泌失调小心不孕,不孕症如何预防及治疗?

发表时间:2021/9/2   来源:《中国结合医学杂志》2021年8期   作者:胡文惠
[导读] ①环境:研究发现,人体内分泌系统与季节交替有关,若季节变化快、或天气恶化等诱因均对人体内分泌稳定造成不利影响,若空气质量发生改变,则引起人体吸入有害物质、对内部激素分泌造成影响,最终引起内分泌失调
        胡文惠
        成都西囡妇科医院生殖中心  四川成都  610000
一、引起内分泌失调的原因
        ①环境:研究发现,人体内分泌系统与季节交替有关,若季节变化快、或天气恶化等诱因均对人体内分泌稳定造成不利影响,若空气质量发生改变,则引起人体吸入有害物质、对内部激素分泌造成影响,最终引起内分泌失调;②情绪:对于目前年轻人来说,引起内分泌失调的重要因素为情绪不稳定,来自家庭或社会的因素,导致女性长期处在神经紧张状态,情绪波动较大导致身体内分泌失调;③生活方式及膳食结构:随着人们生活质量提高,夏季多数人群喜欢在路边吃烧烤,其易对女性身体健康造成损害,过多食用辛辣、油腻及刺激性食物,对人体的激素分泌造成不利影响,且多数群体因工作或其他因素,长期熬夜引起身体内分泌失调,因此临床根据上述影响因素,提出对症预防及治疗措施有积极作用,预防不孕症发生,利于提高生活质量。
二、不孕症的治疗措施
        从临床实际情况来看,目前对内分泌失调者多采用用药治疗防治不孕,根据个体差异性、需制定针对性治疗措施,通过对女性身体激素正常分泌的调节、达到维持内分泌系统稳定的目的。克罗米芬为内分泌失调患者较常见用药,用药后可对内分泌起到调节作用,诱发排卵、对卵泡生成产生刺激性,改善机体内换题功能、达到预防不孕的目的。中医学表明,不孕症病机为脏腑功能失调、引起肾气不足,气血失调、胞宫未能摄精引起此病发生,因此遵守化湿行滞、益气养血、活血化瘀及滋补肝肾的治疗原则,利于及时纠正内分泌失调、提高受孕能力,药物治疗虽能减缓病情,但需注意对最佳治疗时机严格掌握,以序贯疗法为基点,借助中西医结合方式提高排卵率,为卵子正常发育提供有力保障。


三、不孕症预防措施
(一)情绪稳定
        既往研究表明,内分泌失调引起不孕者,借助药物治疗虽能稳定病情,但并非是唯一手段,因人而异还需提供综合调理,其中较常见预防方式为情绪调理,若患者长期处在压抑、恐慌、悲伤及暴躁等负性情绪中,则极易导致病情加重,因此平时要重视与其交流沟通,予以鼓励、安慰及支持,根据教育背景,通俗易懂阐述病因、情绪稳定必要性及配合要点等,保证患者有乐观、平和及愉悦的心理状态,必要时辅助音乐、肢体接触及眼神沟通等,减轻心理负担、改善患者心理应激性,协助重建战胜疾病信心、提高主观能动性;
(二)膳食调理
        研究发现,膳食合理对改善内分泌失调有积极作用,尤其营养不良者,制定科学的膳食方案可切实满足机体营养所需,增强体质,提高自身免疫力及抵抗力,以清淡、易消化及营养摄入适当为主,合理搭配,平时多吃新鲜蔬果、膳食纤维及粗粮等,如红薯、玉米及土豆等,上述食物多为碱性,对女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性起到中和作用,促进女性身体中排出内部毒素,使机体内饱和脂肪明显减少、避免刺激内分泌系统引起不适,且日常生活中,需养成良好的饮食习惯,严禁暴饮暴食、禁忌食用辛辣或刺激性食物,必要时选择特殊食物对内分泌失调者起到食疗作用,如:平时吃红枣可发挥补血养颜、益气生津、益心润肺及养血安神功效,多喝蜂蜜可发挥养颜作用、对机体内分泌功能起到调节作用,分析原因是蜂蜜中富含人体所需的氨基酸及维生素等,可纠正内分泌失调现象,且黄豆中的大豆异黄酮含量较丰富,其可对女性衰老起到减缓作用、改善女性皮肤,日常生活中也要多喝水、保证每日饮水量>1500ml,改善胃肠道蠕动、避免发生便秘现象,促进人体水循环,对调理内分泌失调有积极作用。
(三)适度锻炼
        平时空闲的时候,嘱咐患者根据自身耐受程度,定期开展有氧活动,如散步、慢跑等,注意运动前热身,严格遵守循序渐进原则,尽量少做剧烈运动,严格控制运动强度及振幅,避免运动不适带来不良后果。随着社会经济发展,目前年轻人心理、经济压力过重,部分群体需熬夜完成很多工作,继而导致内分泌失调,因此建议除了必需要熬夜完成工作外,尽量不必在深夜工作,尽量十二点前入睡,分析原因发现:自我调节身体激素的关键为夜晚,保证充足的睡眠、为自己身体留出充足的休息时间,保持身体功能旺盛、纠正内分泌失调现象。
(四)经期卫生
        女性需高度重视生理经期,严禁马虎对待,将个人卫生落实到实处,有异常及时到医院就诊、避免延误最佳治疗时机。
        综上所述:随着居民生活方式、饮食结构改变,大多数女性群体都存在内分泌失调问题,在年轻人、中年人群体中较常见,给患者生活及工作带来不利影响,因此平时要意识的对自身身体健康进行保护,提高生活质量,积极预防相关疾病、不孕症发生,对改善患者预后有积极作用。
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