唐 凌
成都大学附属医院 四川 成都 610000
对于现代女性来说，妇科炎症是困扰其正常生活工作的一大疾病。据世界卫生组织的调查显示，我国已婚妇女96%以上都患有程度不同的妇科疾病，常见的妇科病的发生率达到87.6%以上。而造成各种妇科炎症的主要祸首就是细菌。若是女性日常生活当中不注重个人卫生，不正确或到位地进行私处清洁，都能够引起各种妇科炎症。一些女性为了对各种妇科疾病进行预防，会选择使用消毒杀菌的护理液，但还会发生阴道炎、宫颈炎等疾病。女性在对下身进行清洗的时候，不宜盲目，需要正确、规范地进行清洗。
1.女性下身清洗存在的问题及正确的清洗法则
1.1冲洗阴道过频
在对下身冲洗的过程中，女性存在着一定的极端情况，一部分女性不注重对下身的冲洗，而有一些女性却存在着过度清洗的情况了。一些女性有对阴道冲洗的习惯，电视上的一些广告也在进行这样的宣传，但是实际上，对阴道冲洗我们是持反对意见的，而且在对外阴进行冲洗的时候，是不能随便使用沐浴液的，由于女性的下身有着自身的酸碱度，若是盲目使用，会对其造成破坏。对阴道进行冲洗是不好的习惯。过频地冲洗阴道，会对阴道环境造成破坏，阴道本身有着互相制约的细菌，一旦打破了这样的平衡，就容易发生问题。
1.2对阴道异味的彻底消除
在国外，一些女性为了清除阴道的异味，在冲洗的时候会加入除臭剂，这样其实并不能彻底消除异味。实际上很多女性认为的阴道异味，是阴道的自然气味，对于这样的气味，不能对其厌恶，因为这样的气味是正常的健康表现。若是阴道有着非生理的异味，可能会有炎症表现，这个时候只进行阴道冲洗是不行的，需要去正规医院治疗。
1.3用肥皂冲洗下身
女性的下身有着自然的防御能力，这样的自然防御机制使得女性阴道内有着大量的乳酸杆菌，其能够将阴道上皮细胞糖元变为乳酸，从而能够保持阴道内的酸性环境，不能生长其它致病菌。女性的雌激素在正常作用下，分泌的液体是酸性的，这使得女性外阴呈酸性环境。这样的环境能够对自我机体起到保护作用，起着天然的屏障，能够对细菌的入侵起到阻挡作用，使女性患尿道炎、阴道炎等几率大大的减少。若是破坏了阴道内的酸性环境，就容易侵入各种致病菌，这时就难以避免各种妇科感染。清洗方法不合理，是破坏这种自然防御机制和阴道环境的常见原因，也就是在清洗的时候，阴道内进入了碱性肥皂沫。这样的情况若是偶然发生，有着不大的影响，但是若是经常发生，就会改变阴道内环境，容易浸入各种致病菌，因此在清洗外阴的时候，不能使用肥皂。
肥皂是碱性物，若是使用其进行下身清洗的时候，会对阴道酸性环境进行中和，无疑会对这道天然的屏障进行大大地削弱。特别是小女孩，不能用肥皂来清，小女孩的尿液呈现出中性或弱酸性，由于还没有完全的发育，比较缺乏雌激素，小女孩有着比较少的阴道分泌物，如果使用肥皂清洗下身，就会造成天然屏障的不堪一击。
1.4清洗下身的正确法则
在对女性下身进行清洗的时候，要尽可能不用阴道清洗液，不尽量不要清洗阴道内。在对女性外阴进行清洗的时候，最好使用清水进行直接的冲洗。每天冲洗1次就可以了。对于冲洗来说，最好的方式是使用温水来进行淋浴，若是使用盆来进行冲洗的时候，必须要做到专盆专用。手是传播病菌的主要媒介，这就使得在清洗下身的时候，女性朋友需要先洗干净自己的双手，之后按照一定的顺序进行清洗，从前向后清洗，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。若是需要使用清洗液产品，需要听从医嘱，来使用去污灭菌的洁阴产品，不要错误地使用含酸碱性的清洗液，造成对阴道环境的破坏。
2.女性下身清洗需要注意的点
2.1女性月经期间清洗下身需要注意的要点
在月经期间，女性的本身有着比较低的抵抗力，在对外阴进行清洗的时候，更不能盲目地进行，需要注意，第一，要勤换卫生巾，要选择质量比较好的卫生巾，每天使用温水来对外阴进行冲洗，建议使用温开水做清洗液，这是由于开水已经被消毒。但是千万不能使用冷水来清洗。第二，需要正确选择清洗的器具，每位女性都需要有专门的盆，这样有助于避免阴道受到其它感染，尽可能做好专用盆，专用水、专用巾。每天都需要进行外阴清洗，每天都需要清洗内裤。由于月经期间，子宫内膜有非常多的小伤口，宫颈口张开，洗澡的时候不可以进行盆浴，只能进行淋浴。
2.2怀孕期间下身的清洗
女性怀孕的时候，会明显增多白带，尤其容易受到病菌的感染，每天都需要使用温水来进行清洗。内裤清洗后需要在阳光下进行晾晒。若是怀孕期间有着明显增多的白带量，并且有臭味，需要第一时间去医院就医。
2.3产后下身的清洗
产后女性的阴道往往都会受到程度不同的损伤，不能马上进行洗浴，通常情况下，夏天的时候产后3天以上才能进行清洗，而冬季的时候，往往需要产后1周才能进行清洗，每天清洗1次就可以了，千万不可以进行坐浴。
在日常生活当中，去公共浴室洗澡的时候，不要随便乱放衣物。清洗完外阴后再去洗脚。清洗阴部和洗内衣的时候都需要使用专门的盆子，且清洗外阴用的毛巾需要定期进行消毒。对于患有手足癣的女性，需要及早治疗，不然容易造成霉菌性阴道炎。夏季衣着比较薄，不能久坐公共交通上，不能长期乱用抗生素和使用药物进行冲洗等。