熊维娜
成都高新区肖家河社区卫生服务中心610000
痛风是一种发病率较高的疾病，且随着年龄的增长发病率也在逐渐升高，而痛风患者大多都伴有关节炎，还会引发肾炎、急性肾功能衰竭等疾病，所以究竟什么是痛风，痛风是怎么来的，以及如何进行治疗和预防，下面我就为大家科普一下相关知识。
什么是痛风？
痛风是由于人体内的尿酸含量过高，导致生成尿酸结晶（痛风石）沉积在关节内，从而使关节部位出现红、肿、热、痛等现象，以及关节皮肤表面泛紫进而导致行动不便，影响日常生活，且男性患痛风的几率高于女性。痛风主要分为原发性痛风，和继发性痛风以及特发性痛风，这三种类型痛风的主要症状并无明显差别。
痛风是怎么来的？
1.遗传因素：如果家里的长辈或直系亲属患有痛风，则极易遗传给后代，增加了患痛风的风险。
2.过量饮酒：是诱发痛风的主要原因之一，由于酒精可以增加人体内血乳酸的含量，进而影响肾脏的代谢，导致尿酸不能及时排出，长时间停留在体内，不仅如此酒精还可以促进人体内嘌呤的代谢，提高尿酸浓度，进而引发痛风
3.摄入大量嘌呤：在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，长时间暴饮暴食，且大量食用高嘌呤的食物（海鲜、羊肉、烧烤、）致使体内嘌呤含量升高，从而增加了尿酸的含量，长此以往，就极易引发痛风。
4.寒气入侵：如果在日常生活中不注意防寒保暖，导致关节部位受到寒气入侵，温度下降，非常有利于体内的尿酸在关节部位形成结晶，也就是我们常说的痛风石，因此寒气入侵关节，极易引起痛风的发生。
5.关节损伤：如果在日常的运动锻炼中没有保护好我们的关节，导致关节受到撞击，造成损伤，导致关节发炎，极易受到尿酸的侵袭，且大多数痛风患者都伴有关节炎，因此关节发炎也是诱发痛风的主要因素之一。
6.其他疾病：患有白血病、红细胞增多症或一些肾病以及发生严重感染等，都会大量破坏人体的组织细胞，导致尿酸分泌增多，或尿酸无法及时排出，使体内尿酸含量大量增多，极易引发痛风。
7.药物因素：如长期服用以下药物：（1）氢氯噻嗪、呋塞米、阿司匹林、吡嗪酰胺，会影响肾脏的代谢功能，导致尿酸排泄困难。（2）化疗药物，会破坏组织细胞，导致嘌呤分泌增多，提高体内尿酸的含量（3）降尿酸药（非布司他、苯溴马隆）虽然可以降低体内的尿酸含量，但也会溶解尿酸结晶的最外层，导致内部针状结晶表露出来，加重患者的疼痛感。也会导致痛风的发生。
8.过度疲劳：作息时间不规律，会导致体内的代谢功能发生紊乱，影响了尿酸的排出，因此长时间作息不规律，极易引起痛风的发生。
9.体重超重：如大量饮食，且不进行运动锻炼，导致体重升高，不仅如此体内尿酸的浓度会随着体重的增加而升高，因此体重超重也是诱发痛风的因素之一。
痛风的治疗方法？
1.药物治疗：（1）急性期治疗：非甾体类消炎药（吲哚美辛、双氯芬酸）可有效缓解痛风导致关节肿胀和疼痛的症状。
秋水仙碱相较于其他治痛风药物的副作用较小，因此也是最常用的治疗药物，在痛风急性发作的48小时内服用效果最佳，糖皮质激素：主要用于非甾体类消炎药有禁忌，或秋水仙碱治疗效果不佳的患者。如果患者的疼痛症状严重，也可以配合使用止疼药物。（2）发作间期及慢性期治疗：别嘌醇（可能会引起胃肠道反应，皮疹）、非布司他（可能会导致肝功能异常）可以抑制尿酸的生成，降低患者体内尿酸的浓度。苯溴马隆（可能会引发皮疹，胃肠道反应）、丙磺舒（磺胺类药物过敏者禁用）可以促进尿酸的排泄。由于以上药物会对身体产生一些不良反应，因此应在医生的指导下服用，且在服用药物的同时，应注意患者的身体状况，避免发生严重不良反应，影响患者的身体健康。
2.物理治疗：（1）冰敷：当痛风发作时可以将冰袋放在患病部位，进行冷敷，可有效缓解疼痛的症状，也可辅助消肿。（2）石蜡疗法：将医用石蜡用溶解，然后将医用石蜡制成蜡饼，再用胶布和棉布包裹，敷在患病部位，有消炎止痛的作用，还可以缓解关节肿胀。
3.中药外敷治疗：（1）将黄柏、白芷、红花、磨成粉状，在用蜂蜜调成糊状，敷于患处，每日一次，连用一周，可达到消肿止疼的作用。（2）七叶一枝花30g、黄柏20g、黄连20g、黄芩20g、生大黄20g、雄黄20g、土鳖虫20g、地龙20g、阿魏20g、枳壳15g、红花10g、冰片10g、白芥子10g。将上述药材磨成细粉，用蜂蜜调和，敷于患处。可有效缓解疼痛的症状。
4.手术治疗：如果痛风比较严重，导致关节变形，严重影响日常生活和身体健康或药物治疗及物理治疗效果不明显的患者，可以采用手术治疗，剔除痛风石，以及矫正变形关节。
如何预防痛风？
1.保持良好的饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及一些碱性食物，可以加快尿酸的排出，防止尿酸在体内沉积，引发痛风。
2.保证睡眠充足，避免熬夜损伤身体，导致机体免疫力下降，影响尿酸的代谢，引起痛风的发生。
3.可以适当的做一些运动锻炼（慢跑、瑜伽等），可以活动关节，促进血液循环，有利于尿酸的排出，还可以增强自身的免疫力，防止体重过重，意保护好关节，避免关节受到外伤。
4.在睡觉前，可以进行泡脚，有利于血循环，促进尿酸的排出，不仅如此泡脚还有助与睡眠，但在泡脚时应注意，水温不宜过热，且泡脚时间不宜过长，20-30分钟即可。
5.在日常生活中要注意防寒保暖，避免关节受寒，给尿酸结晶的形成制造良好的机会。
6.不宜过量饮酒，而且要尽量避免在吃海鲜或烧烤的时候饮酒，防止体内尿酸含量大量增多，且不宜排出，导致痛风的发生。
7.预防痛风的发生还要预防高尿酸血症的发生，由于高尿酸血症是由于体内尿酸增多引起的，所以高尿酸血症极易引发痛风。
8.可以多喝水（2000ml以上），因为多喝水可以促进体内的新陈代谢，加速尿酸的排出，可以有效预防痛风的发生。
9.应定期检测体内尿酸的含量，观察尿酸值是否在正常范围内，做到早发现早治疗。
总结：虽然痛风的发病率很高且在逐年增加，再发作时还会使患者的活动受限，对患者的日常生活产生了不良影响，但是通过上述内容，我们可以了解痛风是怎样引起的以及如何预防，只要我们在日常生活中，多注意饮食和运动等可以有效的避免痛风的发生，即使得了痛风，患者也可以通过上述治疗方法积极配合医生治疗，使患者尽快恢复健康。以上就是我所有的科普内容，希望能对大家有所帮助。