中国人民大学心理学系 闫丽沙
摘要：近年来,相关调查研究结果表明,小学生的身体和心理健康水平往往不高,不良事件越来越多。这就需要小学必须高度注重对小学生的心理和身体健康方面的教育。而我国中小学的班主任工作是一个特殊的班级管理人员,对于我们学生的身体和精神健康教育也应该给予重视。在当下,随着各类大型心理疾病的频发,相关专家针对学生进行心理健康教育研究制定出了一套相应的大型心理健康治疗方案,对于促进学生的身体和精神健康教育具有很大的推动性和指导意义。本文则基于此，来论述当下小学班主任管理工作中如何采取相关的措施来开展心理健康教育，提升小学生的心理健康水平。
关键词：小学班主任；管理工作；心理健康教育；措施
一、小学生心理健康教育的发展现状
现今，各小学的管理者、班主任或者是科任教师对于学生在心理健康教育上的理念都相对比较传统且落后且有偏差。例如,校学生的身体和心理健康在安全与教育的工作中,缺乏系统,全面的教材作为基础,其教学内容非常陈旧,难以大幅度改善大学生的心理健康[1]。具体的问题如下所述：
（一）缺乏教学策略
在小学生心理健康教育的课程形式上，课堂教学一直是主要的教育形式。教师往往机械地解释知识，学生则是被动地接受知识。更严重的是，很多心理健康教师已经沉迷于这种教学方式，心理健康教育中可能不存在一些教学策略。小学生心理健康教育是一个动态的过程，没有任何一种教学方法可以完全适用于任何阶段、任何时间的教学实践。教师不具备积极心理学方面的相关知识，也没有试图把积极心理学的相关理论利用于当前的心理教学中。这首先造成了一些积极的教学策略的长期缺失，并且减缓了小学生心理健康教育的效果。
（二）心理健康教育模式僵化
在大多数的小学中，对于心理健康教育的观念和教育思想非常固化，心理健康教育工作者在教学上没有具备创新性与多元性。作为教育教学活动的发起者和引领者，当心理健康教师在思想层面缺乏积极心理学的意识和知识时，心理健康教育活动也会以同样的方式开展[2]。从目前的影响来看，当心理健康教育模式非常僵化、毫无新意时，学生心理健康的内部学习环境将极其枯燥，这将影响师生教育的互动性与积极性。即使是心理健康课程的创新气氛和学习环境优越,而且在心理健康课程的创新方面也是由于我们自身所缺少的一些成功模式与实践经验而不能得到充分借鉴,许多的心理健康课程老师也没有在教育与实践中找到创新点。从而造成了中小学生的心理健康课程难以形成良好、创新性的学习效果,不利于班主任管理工作中心理健康教育的推进。
二、小学阶段的班主任管理活动中开展的心理健康教育的对策
（一）加强心理健康教育的一体化
“一体化”的心理健康教育方法对于学生在进行其他形式的教育方式时有着很大的帮助，并且能够不断完善小学生自身在各个方面的能力，从而提高自身的心理健康水平。具体的“一体化”的心理健康教育方法如下：
1绘画疗法
在我国，绘画疗法主要用于社会和社交能力不足的人的研究和心理治疗，如精神障碍、失语症和自闭症患者。尤其对治疗情绪焦虑和抑郁特别有效。尤其是对一般人群特别有效。绘画疗法基于弗洛伊德的精神分析，与著名的罗夏测验和主题知觉测验一样，它使用了心理学的投影技术。而不同之处在于绘画疗法使用非语言绘画作为工具[3]。艺术家通过创造力投射出自我意识的内在冲突，这些冲突在自制照片上没有被感知和打印出来，并在创造力的过程中获得情感上的解脱与内在的和解和满足，达到心理诊断和心理治疗的目的。绘画疗法的主要概念包括象征主义、移情和投射。艺术绘画大师罗宾说：“人类的大部分思想和心理行为都是视觉化的，艺术疗法使用视觉意象来表现内心世界。另外，绘画疗法可以采取小组形式，让学生们通过绘画的形式来表达自己内心的情感，这对于学生的心理健康教育非常重要。
2素质发展教学法
素质发展教学法具有经验丰富、开放、冒险、创新等诸多特点。这一方法专门针对学员的特点、关注点和要求，采用小组方法，让学员在学习过程中体验、感知和改进，培养团队合作和人际交往能力。提高他们的应变能力和处理挫折的能力，提高他们的自省能力等。“自然观念”是素质发展教学法的重要培养观念。其专注于在自然和真实情况下的训练。它分为三种类型的课程：水，田地和田野。对于小学生而言，他们喜欢探索新思想，具有冒险精神，渴望有趣和具有挑战性的事物。因此，班主任可以采取这一方法与专业的心理健康咨询师写作来进行学生的心理健康教育。
3音乐治疗法
“音乐治疗”主要指的是一个系统性的干预过程。在班主任教育活动与教学管理的开展中,可以通过运用不同的形式和手段来创造性地增强广大小学生的声乐感受和体验,以及启迪和促进小学生心理健康的活动,最终实现改善小学生身体和心理健康的目标。从音乐治疗对于小学生身心产生影响的原因机理分析来看,音乐治疗法的可取之处主要表现在三个方面：首先,在声乐刺激的影响下,学生的肾上腺素就会完全被释放出来,从而促进了大脑皮质和血液活性机构的改良,并对培养和提高学生的意志力和注意力也会产生积极的推动和促进[5]。其次,音乐的作用首先可以通过电磁波直接作用于机器人的下丘脑,然后通过电磁波刺激中枢神经系统,并在调控人的精神状态中起到重要的作用。在开展音乐治疗的整个过程中,学生很有可能会长期地处在美丽的环境中,从而引起人产生积极乐观的心态。最后,根据心理学的研究,音乐也可以对学生的人格产生影响,它也被认为是一种情感培养训练的过程,可以广泛地作用于培养学生的潜意识并促使人们保持积极的情绪。
（二）转变心理健康教育观念
对于这一对策则需要教师从积极心理学的角度转变小学生心理健康教育的指导观念，教育标准也是规范具体教育学习活动的基础。因而班主任理应重新规划心理健康教育活动的发展，鼓励教师从积极心理学的角度进行创新。心理健康教育的方式应不读那随着课堂教学的步伐逐渐推进。例如，教师可以加强与学生群体的沟通，并通过分析教师的反馈，找出影响教学的一些障碍。而转变小学生思想教育观念不是一蹴而就的，这需要班主任利用大量的时间去研究并制定相应的教育方案。所以，班主任与心理健康教师应根据学生当前的学习情况制定具体的学习目标，通过分析当前的学习目标，逐步调整学习理念和教学方法。
（三）提高学生的认同感
小学生自我认同感的不断强化也是积极心理学视角对于小学生心理健康领域教育活动发展的根本方向[6]。单纯依靠课堂学习活动的开展和发展，难以缓解学生群体的压力，加上外部压力的存在，心理健康教育也难以发挥作用。就此,班主任们就可以积极开展各类促进小学生身心健康和谐发展的实践。这种教学方法一方面是为了可以提高学生心理健康课程体系建设的灵活度,另一方面也是为了培养或提升学生的身心素质。除此之外，心理健康教师应着力拓宽教育领域，增强教育影响力。比如，随着自媒体技术的发展，教师可以利用微信特有的心理健康咨询信号，更有效地为学生提供心理疏导和帮助。
（四）定期开展心理健康教育活动
从积极心理学的角度来看，各种形式的心理健康教育也应该成为常态化的学习内容。例如，班主任可以组织学生参加团体攀岩等外展活动，鼓励学生随意尝试各类有益于身心健康的活动。而在进行此类活动时，班主任应引导学生更好地理解团队合作和自我提升，提高自我意识，通过这种方式调整教学水平。同时，班主任也可以将积极心理学融入到整个心理教育过程中。当教师在开展心理健康教育活动时，班主任应更好地了解学生的身心健康状况，并在参与活动时做好书面记录。通过建立学生心理健康记录和心理健康教育活动书面报告，班主任就可以全面了解学生心理健康教育的整体状况。
（五）加强心理健康教育师资团队的建设
首先，学生是教育的主体，班主任是教育教学活动的带头人，在学生的学习和思维中起着非常重要的作用[7]。因此，班主任要不断加强学生心理健康问题的教学队伍建设。专业的教学团队是学生心理健康教育的引导者和指导者。心理教师在一定程度上对学生的心理健康起着不可替代的作用。一位优秀而专业的教师很可能有助于改善学生的身心健康。其次，小学的学生们大多还处于心理状况以及思想意识还不成熟，不稳定的状态，许多学生还处甚至很多高年级的小学生还可能处于叛逆期。因此，在班主任的教学管理工作当中对于专业的心理教师团队的建设上显得更加迫切且必要。只有不断壮大专业心理教师的师资力量，加强对于心理健康及爱与的研究并制定符合小学阶段学生的心理特点的方法，才能不断保证学生心理健康教育的质量。
三、结语
综上所述，当下的许多的小学生的心理健康在教育工作中没有得到重视，更没有得到一个全面且系统的教学。尽管有的学校对于小学生的心理健康有配备相关的老师以及课程，但是每个时期，每个阶段的学生的心理健康发展状况都是非常有个性差异并且不稳定、不平衡的。而许多小学学校所配备的课程相对是比较传统的，并不符合学生的身心健康的发展特点，不利于学生心理健康水平的提升。因此，小学班主任在教学管理工作中要根据小学生的身心发展特点，结合专业的心理健康知识并与专业的心理健康教师队伍协作，开展专业有效的新林健康教育活动，从而提升学生的心理健康水平，促进学生身心健康的发展。
参考文献：
[1]胡靖.心理健康教育在小学班主任工作中的渗透对策[J]. 求知导刊, 2020, 000(011):91-92.
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[3]季秀芸. 浅谈小学高年级班主任在工作中如何开展心理健康教育[J]. 考试周刊, 2020(74).
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[7]席红杰. 浅析小学班主任进行心理健康教育的途径和方法[J]. 教学管理与教育研究, 2019, 004(010):106-108.