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浅析一线城市中学生心理健康问题、原因及教育对策

发表时间：2021/9/2 来源：《现代中小学教育》2021年8月下作者：陈琳璇

[导读] 近年来，由于家庭、学校、社会等多方因素影响，一线城市中学生心理健康问题愈发严重。学生患抑郁症、躁郁症、恐怖症等问题频发，引起社会各界的关注。家庭、学校、社会直接决定着学生积极、健康向上的心理状态。为增强中学生的心理素质，家庭和学校形成合力，帮助中学生走出心理困境。

深圳市龙岗区横岗六约学校陈琳璇广东深圳 518000

摘要：近年来，由于家庭、学校、社会等多方因素影响，一线城市中学生心理健康问题愈发   严重。学生患抑郁症、躁郁症、恐怖症等问题频发，引起社会各界的关注。家庭、学校、社   会直接决定着学生积极、健康向上的心理状态。为增强中学生的心理素质，家庭和学校形成   合力，帮助中学生走出心理困境。本文总结当前一线城市中学生存在的心理问题，并找出产   生该心理问题背后的根源，最后提出改善中学生心理健康问题的教育对策，为中学生的心理   健康保驾护航。
关键词：一线城市；中学生；心理健康问题；教育对策
        据新华社近期报道：“近年来我国中小学心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前，35%的中学生具有心理异常表现，其中5.3%的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。这样骇人听闻的数据逐年增长，在一线城市尤为严重，情况较严峻。在当前发展的阶段，必须要明确中学生心理健康问题是一个普遍性又现实性的问题。
        一、一线城市中学生存在的心理健康问题的类型1.学业压力大
一线城市不仅节奏快，竞争大，与时俱进的速度也快，到处充满朝气蓬勃的拼搏气息。以深圳为例，过去八年时间里深圳中考普通公办高中录取率均不到 50%, 也就是会有超过一半的考生将读不上公办高中，学业压力远远大于其他地方的孩子。这种学业压力会使个别学生紧张、焦虑不安、怀疑自己甚至是恐慌，对未来失去信心等。一般来说，学生在一起学习的过程中，更容易受学习压力的干扰，中学生在学习的过程中不能够更好地面对学习压力，就容易产生心理问题[1]。而对于处在一线城市的中学生来说，压力问题有过之而无不及。
        2.人际关系紧张、不协调
        心理健康问题与人际关系压力，存在正相关的关系。将中学生人际关系问题分为三个维度进行探究分析。
        1）与同学的关系。中学生与同学相处时间是较长的。处于青春期的中学生容易冲动、自负又自卑、对自己的认识存在偏颇，容易与同学产生摩擦和矛盾。中学生在成长的过程中，不能够更好地处理与同龄人的人际关系问题，就会导致人际关系的压力，进而导致中学生的情绪焦虑及不能够更好地应对实践中的心理问题。
        2）与教师的关系。中学生与教师之间的关系是微妙的，不同于小学阶段对教师权威绝对服从的情况。他们开始追求真理，勇于挑战权威，教师有错误时敢于质疑，不盲目接受任何一名教师。因此可能会出现师生关系紧张的情况，如和教师发生冲突，不服管教，对教师的一举一动及其关注和敏感等等情况。这种紧张的关系会影响中学生的听课质量和学习情绪，导致学习的效果不佳，严重会导致学生厌学、怕学、弃学等情况，影响中学生的心理健康。
        3）与父母的关系。中学生虽然社会经验不足，却又十分渴望独当一面,渴望早日成为大人，能和大人平等地交流，父母的榜样作用削弱。处于中学阶段的学生最容易与父母关系闹僵，很多中学生与父母无法良好沟通，甚至不愿意与父母一同外出，渴望脱离父母的束缚和管教。与父母长此以往僵持这样紧张的关系，对中学生心理健康发展会构成阻碍。
        3.青春期早恋问题
        许多研究表明，许多中学生由于青春期早恋失败引发心理问题。如果不及时有效调节早恋失败的不良情绪，加之学业压力重，过度在意周围人的眼光，会引发中学生否定自己甚至产生自卑等心理问题。
        4.自信心不足
        中学生的生理和心理都处于成长发育的关键阶段。面对一些较小的挫折和困难，中学生容易产生悲观的情绪，这些悲观的情绪也容易感染到中学生在日常生活中的各种行为，这些行为共同构成了中学生的心理健康问题[2]。一线城市的素质教育较为普遍，可能身边都是学习成绩比自己好还会十八般武艺的同学，更容易引发学生自信心不足的情况。自信心不足可能体现在许多方面，如学业成绩、容貌、个人特长、家庭背景等都会影响学生的自信心。中学生的心理健康问题，就是中学生在日常生活中，不能够全面地处理自己的事务，遇到挫折和困难，就容易丧失自信心的问题。自信心不足是阻碍中学生进一步发展和成长的关键因素。
        二、归纳引起一线城市中学生心理健康问题的原因
        心理健康问题大多是后天造成的，因此不讨论个体先天带来的遗传因素的原因，分别从家庭、学校、社会三方面来阐述分析。其中，家庭因素是导致中学生形成心理问题的最根源的原因。
        1.家庭因素
        1）家庭氛围不佳，缺乏沟通和关爱。俗话说，幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭各有各的不幸。家庭氛围是奠定学生性格的基石，家庭对学生的影响深远又长久。一个长期生活在压抑、抱怨、争吵不休、鸡飞狗跳等不良家庭氛围下的孩子，很难培养乐观自信积极向上的心态，容易对生活和未来报以悲观消极的态度，遇到困难挫折不相信自己能战胜。往往这种氛围下父母和孩子缺乏沟通交流，父母忽略了孩子的精神追求，走不进孩子的内心世界。

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在孩子急需家庭温暖和鼓励的时候，家庭没有及时给予关注和支持，孩子的苦闷无处宣泄，长此以往，心理健康问题就会浮出水面。而到心理问题已经被看见的时候，往往已经过了最佳疏导的时机。
        2）家长综合素质不够高，对孩子的期许过高。近几年，出现了许多虎爸虎妈、鸡娃等网络热词，这些热词背后体现了新时代父母对孩子的要求越来越高，无法接受孩子的平庸。不根据孩子实际的情况给孩子塞各种各样的辅导班兴趣班，将孩子的课余时间全占满，孩子没有自由放松玩乐的时间。父母将身处于一线城市的压力部分转嫁给孩子，试图通过培养优秀的下一代来弥补自己的遗憾，或者生怕自己的孩子比身边同龄人的孩子弱而引发焦虑，从而对孩子提出过高的要求，导致孩子心理压力大，无处诉说。
        3）隔代教育导致过度溺爱。父母在一线城市工作的孩子，由于现实问题很多小时候并没有跟在父母身边，而是在老家由祖父母带大。这种情况会导致其在孩童时期与父母的关系就不够亲密，这种疏离感会延续很长一段时间。一个被溺爱长大的孩子问题肯定比较多，父母在教育的过程中就会激发彼此之间的矛盾，也甚至有父母因为长期不在身边觉得亏欠而继续溺爱孩子，这些都不利于孩子心理健康的成长。
        2.学校因素
        1）评价方式单一。一线城市学校之间的竞争较大，一些学校会有“唯成绩论”的单一评价标准，以此来“促进”学生认真学习。这种评价方式会导致学生对自身认识片面，导致产生心理问题。
        2）攀比风气浓重。一线城市的贫富差距较大，学生之间进行物质攀比，无形之中给予家庭经济条件不佳的学生心理压力，从而引发心理问题。
        3）校园欺凌频发。中学生时期遭遇校园欺凌的学生，容易引发心理疾病。中学生的心理承受能力低，又无还手能力，在被恐吓、威胁、殴打等欺凌下，会导致厌学怕学等情况，引发较严重的心理问题。
        3.社会因素
        社会大环境会对中学生健康心理的形成带来很大的影响。中学阶段的孩子世界观并未完全形成，社会中很多不良风气以及一些不公平待遇可能会对他们的心理带来影响。同时生存环境的变化、社会消极文化、社会稳定性等都可能对中学生的心理造成影响，从而让其出现悲观失望的心理[3]
        三、教育对策
        1.班主任和科任教师携手合作，营造积极有爱的班级氛围。凡事要防患于未然，要在日常教学管理中敏锐、及时发现学生的心理问题，第一时间进行有效疏导。这需要教师与学生之间建立良好的师生关系，足够细心耐心，循循善诱，逐渐建立学生对教师的信任，让学生爱上班级，对上学充满期待。
        2.对症下药开展主题班会课。根据班级近期出现的较多的心理问题，比如学业压力大、校园欺凌、早恋问题、人际交往问题、自信心不够等问题，可通过主题班会进行渗透，让学生学会自查自身心理状态，并教授如何疏导情绪的方法。
        3.学校开设一周一次的心理课。心理老师传授如何正确看待压力，如何疏导不良情绪，如何培养自信心等方法，可与班会课对应上，进行深层次的心理教学。
        4.学校开设心理咨询室，开展心理咨询与治疗服务。通过调查问卷筛查有心理问题的学生，进行一对一专业咨询。跟踪记录这些学生的心理健康情况，定期咨询，旨在能改善学生的心理情况。让学生养成有心理方面的困惑时前行咨询的习惯。
        5.学校邀请心理专家，积极组织开展心理沙龙活动。学生通过心理沙龙活动，将潜意识内压抑的感情和冲突呈现出来，组织者能及时发现隐藏心理问题的学生，从而根据反映的结果有针对性对其进行心理辅导。
        6.充分发挥出校内舆论作用。尽可能创设一种健康向上、刻苦学习的教育氛围，进一步普及宣传心理健康知识，让广大中学生主动树立心理健康意识，为学生创设一个健康积极、宽容友善、和谐良好的成长环境[3] 。
        7.对学生家长进行心理健康知识培训和宣传。中学生心理健康问题往往和家庭教育以及家庭环境存在密切关系，甚至部分学生的心理问题是家庭问题的延续。所以不管中学生心理状况的了解，还是心理教育工作计划的制定，都应当积极主动寻求家长的配合。所以健康教育部门借助于巡讲或者定期聘请心理专家针对学生家长进行讲座培训等方式，能够发挥出很好的教育效果
[3]。
        四、结语
        一线城市中学生的心理健康问题必须予以重视，他们是祖国未来的希望，要身体和心理一起健康成长，才能形成完整的人格。而作为教育者，我们要尽己所能，观察入微，用爱心、细心、耐心帮助正在努力克服心理困难的中学生，使他们真正达到身心健康的水平，走向光明的未来！
参考文献
[1]张申.浅析中学生体育教学中如何渗透心理健康教育[J].科学大众(科学教育），2018(5):16,68.
[2]刘晓宇,郭缨,陈圆圆,等.某重点高中学生情绪症状影响因素随访研究[J].中国学校卫生,2018,39(4):554.
[3]张岩.中学生心理健康问题及对策[J].心理月刊,2019,24,55.