王 悦
解放军第九六四医院南湖院区特勤科 吉林长春 130062
摘要：飞行员是一个特殊的职业群体，近年来飞行员当中高血压的发病率逐渐上升，也成为飞行员停飞的原因之一。虽然高血压不会给飞行员飞行过程中造成突然失能的危险，但是它可能是诱发飞机失能的诱因。本文着重探究飞行员高血压病的原因分析以及疗养护理。
关键词：飞行员；高血压；疗养护理
飞行员是一个特殊的职业群体，近年来飞行员当中高血压的发病率逐渐上升，也成为飞行员停飞的原因之一[1]。虽然高血压不会给飞行员飞行过程中造成突然失能的危险，但是它可能是诱发飞机失能的诱因。本文着重探究飞行员高血压病的原因分析以及疗养护理。
1原因分析
1.1职业因素
飞行员在飞行过程中需要保持高度精力集中，以便有充足的反应时间，因此飞行员精神往往处于长期亢奋的状态当中[2]。而持续的高应激状态会导致交感神经过度兴奋，血液当中的肾上腺素含量增加，从而引发血压增高，这也是引起飞行员高血压的重要因素之一。此外由于飞行员会长期处于飞机发动机的噪声印象当中，而噪声会加速飞行员的心脏衰老，促进肾上腺素分泌，从而提升血压。此外由于飞行员长期处于高空，较容易受到光辐射、强紫外线辐射、宇宙辐射等射线的干扰，会对身体产生一定程度的影响，包括血压升高、头痛、记忆衰退、失眠等。飞行过程中飞行员需要久坐，会减缓血液循环，使心脏功能衰退，引起心肌萎缩。
1.2非职业原因
除了职业因素的影响以外，非职业原因也可能是造成高血压的诱因，主要有抽烟、饮酒、不良的饮食习惯，或者是遗传因素、肥胖等问题所导致的。
2疗养护理
2.1入院护理
病房是住院以后飞行员主要的生活场所，良好的病房环境能够对疗养患者的身心情绪有很好的调节，促进疗养员身心健康发展。
同时医院需要详细观察飞行员旅途之后的身体状况，并对入院后的飞行员进行血压测量，如果血压仍然较高，则需要嘱咐飞行员休息数小时后再次进行检测，并对血压偏高的飞行员进行重点观察，在疗养期间查找出血压偏高的原因。
2.2疗养护理阶段
飞行员在疗养护理期间，需要定期做好疗养员的血压测量，并且依据血压变化的情况针对性进行护理。同时疗养员需要严格遵守“三高三低”的饮食习惯，即确保饮食内容高维生素、高纤维素、高无机盐、低脂肪、低热量、低盐。切忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，养成良好的饮食习惯。护理人员需要引导飞行员保持规律健康的生活作息，保证充足的睡眠，坚持科学合理的适当体育断粮，对体重进行有效控制，并且让疗养员了解抽烟喝酒对身体所造成的伤害，引导疗养员戒烟戒酒。同时通过自然疗养因子治疗高血压是治疗高血压的有效手段之一。身处森林、海滨等负氧离子含量丰富的地方，负氧离子能起到扩张血管的作用，可以通过解除动脉血管痉挛，达到降血压的目的。
疗养院需要定期组织飞行员开展各式各样丰富的文体活动，适当外出参观游览，例如开展棋牌比赛、联欢晚会等形式，通过丰富的文体活动充实患者疗养生活，并通过活动达到舒缓身心、陶冶情操的目的，消除飞行员内心疲劳紧张的消极心理情绪，起到稳定血压的作用。
护理人员需要与飞行员进行深入持续的沟通交流，了解飞行员内心心理活动与疗养护理需求，并针对性地进行心理疏导，同时通过开展适量的健康知识宣讲，让飞行员对自身高血压的情况有一定程度的认识，并了解防治高血压的重要性，引导患者如何正确进行高血压的保健以及高血压保健过程中需要注意的内容，提升飞行员的治疗依从性，让飞行员能更好地配合医生进行治疗。同时护理人员需要让飞行员了解到按时服药与遵医嘱服药的重要性与必要性，提升飞行员的服药依从性，并可以为飞行员详细说明各类所服用药物的名称、效果、用法以及可能出现的副作用。同时需要避免睡前服用降压药，避免因入睡时血压下降，脑血液流动速度减慢出现脑血栓的情况。
2.3出院护理
护理人员需要引导患者在住院期间养成良好的生活习惯，并且维持到出院，确保患者在出院以后能通过在住院期间所学的保健知识进行自我护理和预防。知道患者在出院后注意情绪自我调节，保持健康愉悦的心理状态，并培养多种业余爱好，促进身心健康发展，高血压目前的主要治疗方式为控制血压上升，飞行员需要做好长期治疗的心理准备[3]。督促患者定期进行复查，了解自身身体变化情况。严格落实出院后的医疗保健计划，护理人员可以定期对患者进行回访，了解患者当前状况并且针对性作出调整与指导，帮助患者更好的恢复身体健康。
参考文献
[1]谭雨林,尹功坤.探讨疗养院对飞行员健康护理管理的效果[J].医学食疗与健康,2020,18(09):158+161.
[2]王志敏,王建智,倪宁.民航飞行人员同型半胱氨酸与高血压病的关系及其与血脂的相关性[J].心脏杂志,2019,31(03):320-322+326.
[3]张琦. 230例战斗机飞行员平板次极量运动试验血压、心率变化特点的研究[D].锦州医科大学,2018.