唐华正
湖南省 永州市第三中学 425000
摘要：高中作为学生成长的黄金时期，在保证学生学好文化课的前提下，开展好体育活动，帮助学生养成终身体育意识是十分重要的。同时，学校要重视开展素质教育，在相对有限的时间里开展体育教育工作，实现高中体育教育目标，培养学生的终身体育意识。基于此，本文主要探讨了高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识。
关键词：高中体育教学；教育理念；教育方法；终身体育意识
引言
终身体育意识可以有效提升青少年综合素养。现如今丰富的物质生活很容易使得青少年身体和思想变得懈怠，而科学有效的体育教育，不仅可以提升青少年的身体素质，还可以培养学生形成不怕苦、不怕累，敢拼敢干、艰苦奋斗的精神品质，对正处于学习阶段的青少年有着非常积极的影响。
1终身体育意识的具体概念
终身体育是近现代提出的一种体育运动概念，指的就是个人可以坚持终身进行科学的体育锻炼，并在这个过程中持续地学习新的体育运动知识，保持积极进行体育运动的态度，以此来提升自身身体素质，维持个人的身体健康。而对终身体育意识进行进一步的分析和理解，可以将其分成两个部分：第一部分是让人们将体育学习和科学的体育锻炼成为人们日常生活中的重要组成部分，使体育锻炼成为人们的良好生活习惯。另一部分指的是在各类型体育教学活动中，教师应该将终身体育意识的培养作为体育教学的核心目标，积极地对体育教学进行不断更新，以此来让人们更加主动地参与到体育锻炼中，让体育教育形成终身教育的一部分[1]。
2高中体育教学中培养学生终身体育意识的具体策略
2.1结合课程教材，改变体育观念
体育课程虽然以课外的实践活动为主，但是其基础理论知识的教育并不能被忽略。因此，教师要在每学期上课之前利用一两节课的时间为学生讲授体育的基本理论，并结合高中生的年龄特点以及生理特征选择合适的教材，教授学生体育的发展，我国在体育上获得的成就以激发学生对于体育的兴趣以及崇拜心理，以此培养学生的终身体育意识。同时，教师还要在有限的理论课堂中让学生理解具有一个良好的身体素质的意义，使学生树立正确的体育观念，从而自觉养成自主体育的良好习惯。
2.2培养体育精神
体育精神是体育的核心素养之一，也是终身体育意识的动力源泉，而培养学生体育精神的首要环节是激发学生的体育学习兴趣。兴趣是最好的老师。在体育教学中，教师要培养学生的体育兴趣，促使学生积极地参与到体育学习中来。研究证明，学生对于课程感兴趣的程度与教师密切相关，学生具有明显的亲师行为。如果学生对教师表现为亲近，则会对课程更加感兴趣。为此，教师在进行体育教学时要耐心温和，尊重学生，以此来提高学生对体育课程的兴趣。高中生好胜心强，教师可根据高中生的身心特点开展竞技式体育教学，激发学生的体育兴趣，让学生逐渐培养终身体育意识[2]。
2.3增加多样化的体育课堂教学形式
在体育课堂教学中，教师应重视让学生保持一个乐观积极的学习态度，让学生对体育锻炼有一个正确的认识。通过在体育课堂上让学生进行体育锻炼，激发学生的学习思维，帮助学生保持一个良好的精力，面对学习中的压力。在以往的课堂教学中，对于学生来说，学习上的压力过大，很多学生不愿意将时间花在体育课堂上，在进行体育学习时，总是以各种理由找借口不去上体育课，对于学生来说，不利于自身体育兴趣的激发。因此，在课堂教学时，教师应重视避免这一情况的出现，在体育课堂教学中增加一些趣味性的体育教学内容，吸引学生的注意力，引导学生进入体育课堂教学中。比如在体育课堂上，教师可以增加多个课堂教学项目，比如将乒乓球、篮球、跳绳等学生都喜欢的运动，增加到课堂教学中，激发学生的学习热情，对于学生来说，有了热情作为支持，才能更好地进入课堂教学中，让学生养成体育锻炼的良好习惯。因此，在进行课堂教学时，教师应重视建设一个多元化的课堂教学形式，引导学生激发自身的体育潜能，将学生带入体育锻炼中，促进学生终身体育意识的养成。
2.4注重组织开展体育比赛活动
高中时期的学生心理和生理逐渐发展成熟，精力较为充沛，并且有着较强好胜心理，而且部分学生也有着一定体育运动能力，在体育教学工作中为了培养学生的终身体育意识，教师应组织开展各种体育比赛活动，让学生在各种比赛中激发胜负欲，从而形成终身体育意识。而教师和学校中的管理人员要为学生配备相应的比赛设备，优化完善体育教学硬件设施，让学生能够参与更加专业的体育比赛，落实在竞技中获得全面锻炼，提升心理素质以及团队协作能力。体育竞赛的开展是让学生团结向上的主要手段，在实际比赛中学生会踊跃表现自己，发挥出自身潜力。教师要善于鼓励学生积极参与比赛，并对一些未参加比赛的学生安排后勤工作、啦啦队等，一起品尝体育比赛的喜悦以及失败后的失落，正确直面体育竞赛的可能性。除此之外，教师还应当开展各种趣味性体育比赛，像障碍跑、趣味运动会、跳绳比赛等，让学生在各种趣味比赛过程中形成锻炼的热潮，深化体育意识，营造良好运动氛围。
2.5构建良好的体育文化环境，潜移默化提升学生运动积极性
良好的体育文化环境是培养学生形成终身运动意识的基础，而且这不光光是学校责任，也需要社会和家庭教育的引导。首先，对于学校来说，在教学方式和教学目标上要进行更新，利用趣味性和多样性内容来激发学生体育运动积极性，并提升对体育运动设施的投入，强化对体育教育的重视。其次，国家和相关教育机构应该大力推行终身体育意识，在各大信息交流平台做好积极引导，鼓励民众从家中走出来，积极投身到体育锻炼中，以此来带动全面体育锻炼的良好风尚。最后，家长应该以身作则，养成良好的个人体育锻炼习惯，并加强对学生的体育锻炼教育，让学生走出舒适区，引导学生主动进行体育锻炼[3]。
结束语
近些年来，随着国家对教育事业的不断重视，以及我国教育体制的不断改革与创新，新的教育理念与教育方法层出不穷，体育健康课程改革逐渐摆脱了传统的学科培养理念的束缚，体育教学内容丰富化，将培养学生终身体育意识的观念贯穿体育教学始终。
参考文献：
[1]赵勇.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].高考,2020(27).
[2]黄丁宁.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].科学咨询(教育科研),2020(09).
[3]赵靖.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代家庭教育,2020(21).