陈丹
明溪县实验幼儿园总园王桥分园，福建 三明 365200
摘要：现阶段随着科技不断发展，出现了较多的智能电子产品，而智能电子产品中丰富多彩的形式和内容吸引着孩子的注意，有些孩子在使用的过程中不注意方式、方法就会形成近视，因此我们应当共同呵护孩子的眼睛，让他们保持良好的视力，拥有光明的未来。本文阐述了呵护孩子眼睛的方法，以供参考。
关键词：呵护；眼睛；光明；未来
许多孩子在平时不注意保护眼睛，在幼儿园课堂上集中注意力看黑板和书本知识内容，他们使用眼睛的频率较高，而且课间眼睛也不能得到充分休息，并且有些孩子使用电子产品或者因为其自身一些不良习惯，从而导致视力下降，因此教师和家长应当制定合理的管理办法，呵护孩子的眼睛，预防近视。
一、现状分析
（一）近视孩子较多
孩子因为在幼儿园要长时间看黑板、书本和卡片等，而且有些孩子坐姿不端正导致离书本较近，更重要的是孩子不了解保护眼睛的重要性，也没有掌握保护眼睛的方法和技巧，造成孩子的视力下降。而且现如今出现了较多的电子产品，孩子通过电子产品上网课或者看视频等，他们在玩手机的过程中离得距离较近，长期以往会刺激孩子的眼睛，这样会导致孩子近视。
（二）保护眼睛的意识不强
教师和家长以及孩子对眼睛保护的意识不强。教师在农村幼儿园教育活动中更多关心的做好课堂教育工作，会让孩子长时间看黑板、书本和图书卡，也会为孩子播放动画片，不是很重视保护孩子的眼睛。而家长更是忙于工作，本身对孩子的关心程度都不高。在农村，有不少幼儿是留守儿童，由祖父母看护，爷爷奶奶自身综合素养不高，仅重视孩子的衣食住行，没有让孩子参与丰富的娱乐活动，忽略了保护眼睛的重要性，对眼睛保护的意识不强；而孩子因为年龄小，其不了解眼睛的重要性，也不知道如何去保护眼睛，因此也疏于管理，他们对眼睛保护的意识不强，会提高孩子视力下降的概率。
（三）不了解保护眼睛的方法
现实中很多家长和孩子都认识到保护眼睛的重要性，但是他们不了解具体、有效的保护措施，有时候他们还使用错误的呵护举措，也不利于保护眼睛。因此家长和孩子应当加强学习多深入了解保护眼睛的方法，保护孩子的视力。
二、解决对策
（一）视力检查
家长应当带孩子去医院检查当前视力的具体情况，然后针对实际情况采取预防或者矫正措施。孩子通过检查可以了解到是否存在散光或者斜视等问题，在了解清楚之后遵照医嘱进行矫正，这样可以有效预防更严重的眼睛疾病，从而做到早发现、早预防、早治疗，对于孩子日后的视力发育有较好的防范作用。
（二）加强保护眼睛的宣传
相关部门和协会应当加强孩子保护眼睛的宣传，通过电视新闻以及广告让家长和孩子意识到保护眼睛的重要性，这样才可以为实施保护措施奠定良好的基础。而家长也要经常向孩子科普保护眼睛的重要性，让孩子在日常生活中注意保护眼睛，这样有助于保护眼睛，预防近视等后果。
（三）学习保护眼睛的方法和途径
家长和孩子对于保护眼睛的方法和途径还没有很深的认识，因此家长和孩子应当加强学习，多途径的了解保护眼睛的方法，预防近视等。
而保护眼睛的方法有很多，其中多吃保护眼睛的食物可以补充营养，如豆制品、鱼、牛奶、白菜以及新鲜水果等；还有杜绝孩子在光线暗的地方看书，而光线差的情况下孩子看书就会对眼睛有一定程度的损伤，另外更重要的是家长和教师一定要纠正孩子的坐姿，不良的姿势也容易引起眼睛斜视等后果，这加重了眼睛的负担，因此培养学生正确的坐姿也是较为重要的；而有些孩子和家长误以为多滴眼药水就可以保护眼睛，这种认识是错误的，多用和误用都会对眼睛造成伤害，因此孩子应当尊重医嘱，正确使用眼药水；最后孩子尽量不要使用劣质的太阳镜，因为太阳镜上边有一层特殊的涂膜，质量好的额太阳镜可以阻挡紫外线，但是劣质太阳镜不但不阻挡紫外线，涂膜破损使透光严重下降，使眼睛受损，有时候还会导致眼球酸胀等现象，加深对眼睛的伤害。
（四）家长和教师对孩子进行有效监督
幼儿园的孩子因为其年龄较小，自身的控制能力较差，因此为了预防近视等后果，家长和教师应当对孩子进行有效监督，使孩子养成良好的行为习惯，更好的保护眼睛。
家长和教师应当向孩子讲授正确的坐姿方法，并让孩子自己练习坐姿，并且在孩子坐姿不正确的时候及时予以提醒和指正，让孩子及时调整坐姿；而对于孩子在使用电子产品时也应当时刻提醒其坐姿和距离，并且在孩子长时间使用电子产品时予以提醒，让其及时放下手中的电子产品，走出房间进行远眺等，也可以鼓励孩子做眼保健操，让孩子注意使用电子产品的时间，而现如今很多电子产品为了保护眼睛视力，就有护眼模式，家长在孩子使用电子产品的时候应当开启护眼模式，这样也可以较好的保护孩子的视力。家长和教师对孩子进行有效监督，可以使孩子正确掌握坐姿方法，并在眼睛视力收到威胁或者损害时及时予以改正，有助于孩子更好的保护眼睛。
（五）鼓励孩子到户外亲近绿色
家长应当合理控制孩子使用电子产品的时间，鼓励学生走出家门，到户外感受大自然的美景。而家长也可以带着孩子去郊游、散步、野营等，孩子在户外多接触一些绿色植物，有利于孩子眼睛的放松，也有益于孩子的身心健康。
（六）举办丰富多彩的幼儿娱乐活动
幼儿园在开展教育工作的过程中，不能只重视用黑板讲课或者让孩子看书、看动画，避免孩子长时间用眼睛盯着某一物，应注重举办丰富多彩的幼儿娱乐活动，像唱歌、跳舞、体育游戏等，从而让孩子在快乐中能放松和休息。教师应按时指导幼儿做眼保健操，在午休时间引导幼儿按时休息，这样有助于呵护幼儿的眼睛，让幼儿健康成长。
三、思考与建议
随着经济和科技的不断发展，孩子的眼睛视力问题也日渐突出，教师和家长应当认识到保护眼睛的作用，对孩子进行有效的监管，合理控制孩子使用电子产品的时间，同时也应当教授孩子正确的坐姿，并不断提醒他们，让孩子养成良好的生活习惯，这样有助于孩子保护眼睛视力。而家长和教师同时也应当学习较多保护眼睛的方法和途径，并且在日常教育、生活中不断向孩子讲授这些技巧，让孩子学会和掌握保护眼睛视力的方法，这样可以促进学生保护眼睛，有利于孩子的健康成长。
结语
眼睛对于人体特别重要，家长和孩子应当意识到保护眼睛的重要性，并且采取合理、有效的措施，这样可以有效的保护眼睛，促进孩子健康成长。而孩子因为年龄较小，家长和教师应当加强监管的力度，让孩子减少玩电子产品的时间，学习和掌握保护眼睛的技巧，让孩子养成良好的生活习惯，更好的呵护眼睛。
参考文献
[1]梁雅玲,高艳红.共同呵护孩子的眼睛 让他们拥有光明的未来[J].山西教育(幼教),2020,(01):4-7.
[2].共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来[J].健康之家,2019,(06):11.
[3].共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来[J].平安校园,2018,(09):6-7.
本文系2020年三明市儿童青少年近视防控课题巜农村幼儿如何保护视力的研究》成果，课题编号：jsfk202065