秦宏文
常州市武进区星辰实验学校
摘要：近年来学生的健康体质水平有所下降，其速度、耐力、上肢力量等方面下降最为明显，大部分初中生缺乏一定的运动意识、运动习惯，运动兴趣不高。面对这一数据全面下滑的严峻现象，体育教育工作者必须将教育出发点与落脚点放在初中生体质健康发展现状上，要对学生实际情况进行深入剖析，基于此探析针对性的提高初中学生体质健康水平有效路径。
关键词：初中生；体质健康发展；存在问题；应对策略
《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》为初中体育教师开展体育教学做出引导，强调培养学生体质健康的重要性。但受多方因素影响，目前初中生的体质健康发展并不乐观，青少年的体质发展较差，生病率增加。该现象令人担忧，更为广大教育群体敲响警钟！那么如何凝聚各方力量，促进初中生体质健康良性发展，有效实现体育教学呢？我们就要关注初中生体质健康发展现状，找准问题，分析成因，探究对策，这样才能“对症下药”，“药到病除”。
一、初中生体质健康发展现状
处于初中学段的学生身体内新陈代谢较为旺盛，正处于生长发育期，身体各部位组织器官发展潜力较大。但由于多方因素影响，如学生的不良生活习惯、缺少体育锻炼、电子产品影响、不健康饮食等。目前初中生的整体体质水平下降，越来越多问题出现。表现为学生平均身高相较于过去指数降低，学生的体重相较于过去指数则增加，出现了越来越多的小胖子、或为虚弱的小瘦子，学生的身高、体重以及胸围比例不规则。同时，很多学生不仅因为长期沉迷于电子产品，或喜欢吃一些垃圾食品，导致配戴眼镜、挑食体弱。甚至有的学生身体长期处于亚健康状态，这不得不令教育工作者深思。
二、影响初中生体质健康发展的因素
之所以初中生的体质健康发展会存在上述较差现状，其影响因素如下：
1.多主体观念影响，忽略体质健康教育
学校、教师、家长甚至学生本身他们在长期的应试教育影响下忽略了学生体质健康发展的重要性，过分的强调知识学习，导致体质健康训练缺乏关注度，没有强有力的主体做支撑，教育训练难以推进。
2.场地设施较缺乏，影响参与体质锻炼
部分学校存在体育场地、设置缺乏的现象，阻碍了体质训练活动的开赞。一些学校虽然有足够的体育设施设备，但教师在开展体质训练时利用度不高，也导致场地设施“形同虚设”，无法支撑学生体育健康发展。
3.训练方法单一化，体质训练兴趣较差
大部分教师在开展体质训练活动，进行体育教学时方式方法相对单一，内容也具有僵硬性。要么集中在中考考查的几个重点训练项目上，重复性、机械性训练。要么集中在田径、球类训练上，缺乏针对性，缺乏趣味性，导致学生参与体质训练的兴趣不高，初中体质训练的教学有效性较差。
三、促进初中生体质健康良性发展的应对因素
为改变上述提到的初中体质健康发展状况，教师就要针对性的采取有效手段促进初中圣体健康良性发展，具体如下；
1.学校层面：增加投入，推进教改，调整活动
（1）增加资金投入，改善学校基础体育设施：初中学校教育领导者应当跟随现代教育需要，响应人才培养需要，重视对学生的身体素质培养。要就其设立专门的资金版块，提供经费支持。进行运动场地的建立以及运动设施器材的增加和定期维护，大力开发场地器材的使用价值，从基础设置层面表明学校对培养学生体质健康发展的正向态度，为教师开展体质健康训练工作提供有力支撑。
（2）推进教学改革，设定体质健康教育活动：课程是学校开展一切教学活动的指南，学校必须针对培养学生体质健康设定纲领性方案，要以学生发展为根本前提，就学校内部的课程进行教育改革。增设体育课程，并且定期设定体育训练活动，建立体育长期训练计划等，在教学改革中走好培养学生体质健康第一步。
2.教师层面：深化认识，变化教法，科学评价
（1）变化训练方法，增加体质训练趣味，提升学生参与：初中体育教师要深化自身教育认识，调整教学目标的设定，积极参与培训活动，实现自我能力提升，将促进学生体质健康发展作为开展体育教学活动而的重要目标，导向后续的体育教学活动。同时，体育教师要创新体育训练的教学方法，增加体质训练的趣味性，实现多样训练。可以采用游戏教学法、竞赛教学法、小组合作教学法等多种方式，传输给学生体育精神、培养学生体育习惯，借此锻炼学生体质，针对性的提高学生的柔韧性、耐力、速度、力量等，从教法层面保证体育训练的有效开展。此外，初中体育教师还要变化体育课堂的训练内容，除了原本的单一性训练内容外，教师要融入理论性知识和实践性知识。理论性知识主要包括介绍体育文化、介绍体质健康重要性、介绍体育规则等；实践性知识主要包括融入新型体育训练内容，或针对性进行体育训练方案设定等。
（2）科学调控评价，关注体质健康发展，全面科学评价：初中体育教师要做好科学调控工作，对学生进行观察、诊断、反馈、引导、激励，从评价层面了解学生的体质健康发展现状，及时调控后续的教学活动。同时，教师要想促进学生体质健康发展就要对学生进行正向点评，要激励学生，让学生感受到参与体质训练的成功感，从而借此驱动学生以积极的姿态投入到体质健康训练之中。
3.学生层面：自我调整，习惯养成，参与训练
（1）树立健康意识，养成自觉锻炼习惯：学生自身应当树立健康意识，要认识到体质健康水平对自身学习、成长的重要性，要从自身层面愿意参与到体育训练中。同时学生可以建立“打卡制度”，进行每日体育训练打卡，按时完成，借此来养成自觉锻炼的养好习惯。在日常生活中尽量多走路、多散步、多运动，这样能够摆脱电子设备的影响，能够在长期的参与训练之中感受到训练快乐，从而实现自身体育健康素质发展。
（2）积极参与活动，配合学校锻炼活动：当然，学生也要积极参与学校举办的各种体育活动。根据自己的兴趣爱好选择学校的社团，积极参与学校组织的各种比赛，如排球比赛、篮球比赛等，甚至可以代表学校参与校区与校区的比赛。还可以积极参与社会举办的各种比赛活动，如马拉松长跑大赛等。多种活动的参与不仅能够让学生有更多的途径接近体育运动，也能够拓展体质健康培养的空间。
4.家长层面：有效监督，适当陪伴，家校联动
（1）调整自我认识，关注学生体质健康发展：家长是教育的主力军，家庭教育也将直接影响教育效果。当然，家长的认识转变需要教师来带动。教师可以通过线上线下多种方式和家长之间达成合作关系，让家长认识到学生体质健康发展的重要性，并且让家长在家中陪伴孩子参与体质健康训练活动，监督孩子，避免孩子长时间的伏案或沉迷于手机，时刻关注学生的体质健康发展状况。
（2）及时互动教师，配合体质健康培养活动：家长也要及时的互动教师，了解学校体质健康培养工作的开展状况，及时上报学生的体质健康发展状况，和教师之间进行深度互动交流，双管齐下、家校联动之下保证学生体质健康培养工作的顺利进行，在多元主体下提高学生体质健康水平。
结束语：
要想让学生阳光成长、全面成长，形成体育意识、养成运动习惯、实现健康发展。各方力量就要认识到自身的教育主体作用，要落实上述举措，促进初中生体质健康良性发展。虽然目前初中生体质健康发展并不乐观，但在长期的引导带动、有效训练之中，我相信定能解决这一问题，从而从体质健康教育层面推动人才培养工作的深入开展。
参考文献：
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