王宪根
山东德州市第一中学
摘要：“体育与健康课程”是我国基础课程改革的重要组成部分，是教育部发布的中小学体育课程指南，是体育课程管理和评价的基础。体育课程的准备和评估的基础是一份程序文件，该文件指示大多数中小学体育教师强调体育教育的目标，在体育教育中占有非常重要的地位。本文以高中学生为重点，探讨了体育教学中体育教学方法的改进。
关键词：高中体育；田径训练；教学方法
高中田径训练的成败在一定程度上反映了高中田径训练质量的影响以及是否建立科学的田径课程。让学生提前学习体育基础知识，并提前掌握体育技能，以便学生提前做好心理准备，使他们能够理解体育的好处，并使学生了解体育。田径运动不仅有助于强健身体，可以改善身体机能，还可以帮助学生提高身体素质，从根本上鼓励学生养成良好的体育锻炼习惯。可以看出，良好的体育教学工作对于高中生进行素质教育和体育锻炼任务的顺利进行极为重要。
1.改变培训观念
教师应将教学理念与创新教学理念进行比较，以学生的情绪和心理需求为学习中心，并利用情绪因素促进学习成果。体育过程中出现的各种条件不仅可以解决教学进度的实际问题，而且可以区分学生在课程设置上的差异。体育不仅可以满足人们的意志，而且可以感知到改善心理和生理状况，提高体质，还可以提高学生的心理素质。在实际教学中，教师应科学合理地指导学生逐步提高对运动的兴趣。不仅应提高运动技能的发展，而且应改进理论知识的教学，以便学生获得理论知识。双向技术改进使学生能够利用所学知识，掌握文化含义，从而显著改善运动训练的各个方面。
体育教学标准反复强调，参加体育锻炼的学生的目标是帮助他们通过体育锻炼在生活中树立积极的态度和价值观。由于高中生的身心发展尚未成熟，因此他们很难在一段时间内掌握困难的运动技能。这就要求体育教师应适当削弱体育运动训练并不断增加对训练的兴趣。首先，合理地概述您的体育锻炼强度，以帮助他们获得积极的内在经验，然后达到预期的训练效果。一方面，体育教师应根据学生的运动水平制定合理的运动训练方法，根据感兴趣的运动训练内容来计划训练强度，并控制在学生的身体和精神上的能力范围之内，以保持有趣的田径运动的顺利进行。另一方面，体育教师在田径训练中应注意激励学生，使他们逐渐形成自我毅力，从而能够积极参与田径运动并提高田径运动训练效果。
2.做好课堂讲解
课堂解释是课堂教学中教师活动的重要形式。为了在解释课堂上取得实际成果，有必要集中精力进行双向互动交流，学习技巧以及解决疑难的建议。但是，我们还必须意识到，知识和教学技能的转移不是教学的唯一目标，更不用说主要目标了。教学的主要目的是开发学生的创造潜能，并培养学生的创新精神、创新意识和创新思维。
因此，解释时应首先理解教科书的要点，并强调要点和难点。特别是，教师应根据不同学科的内容和要求理解行动的关键，并在解释时仔细检查教材。其次，应该改进解释，技术行动的关键应该是理解教学的关键。尝试做到透彻解释学生技能的关键方面，并确保他们掌握了技能。
解释应该准确、精致和清晰。准确地解释意味着解释的内容必须正确和科学。使用复杂的语言（术语）和最短的时间以直观和快速的方式解释技术操作的概念和本质，并以清晰的层次结构方式解释各种操作方法。让学生一听就容易理解和记住。
说明的形式应有所不同。
在体育教学过程中，教师应根据不同教科书的内容进行解释，可以用不同的形式进行解释。对于相对简单的动作，可以直接进行解释。对于技术审查运动，将对各节进行说明。解释可以集中或分散。口译时不仅要解释正确的要领，而且要解释容易犯的错误行为，同时还要分析错误行为的原因，以使学生更好地理解正确的技术。例如：在传球和接球的教学中，首先说明传球和接球的技术动作，其次，说明通过传递肘关节易于执行的不正确动作，这是一种比较性的解释，比较正确和错误的动作，可以加深学生对正确技术动作的理解和印象。在另一种形式中，尽管学生已基本掌握了正确的动作，但他们在教学中应使用更多的调查和比较方法。它可以激发学生积极思考、分析和评估动作的正确性和错误性，并教会学生分析问题和解决问题的能力。
3.进行趣味运动
有趣的体育运动是指体育运动与传统体育运动训练的有机结合，它基于学生的身心特征，通过一种新的体育锻炼形式充分探索学生的基本体育技能，使他们能够享受有趣的体育运动，增强体质并提高终身体育意识。
进行广泛的运动可以有效地促进学生身心的整体发展。有趣的田径运动有多种运动形式。考虑到学生在不同阶段的身体和心理特征，它开发了有吸引力的、参与性和教育性的体育赛事。这些激动人心的田径比赛是根据大型田径比赛（例如跑步，跳跃和射击）设计和开发的。这些项目的使用可以补充高中体育课的教学内容，从而有效改善学生的身体准备和融入身体的过程。其中重要的价值是全面的素质教育。其次，新的运动器材可以激发学生的运动热情。运动器材是体育竞技训练中必不可少的工具。用于有趣的田径运动的设备具有独特的形状、鲜艳的色彩和强烈的视野。它考虑到了学生的心理和身体特征，可以有效地促进学生的体育娱乐和运动潜力。同时，娱乐性运动器材主要由环保的柔软材料制成，可以使学生在活动中感到安全。
4.协作小组学习
在目前的教学阶段，只有具有竞争和合作意识的学生才能更好地适应社会发展。体育内容的实质已成为发展学生竞争与合作意识的最重要途径。当前，体育教师在学生团体合作中发挥着重要作用，以便将其用于体育教育。但是，教师需要设计科学的小组，并注意有效的小组合作的前提。目前，教师应根据基本条件对学生进行分组，并确保分组中的每个成员都有适合其专业的职位，为了有效地计划学生教育，确保当前阶段的学生发展和进步。
例如，当老师组织一次远程活动时，不必要求所有学生都遵循相同的标准，而是要他们进行分类。根据跳跃结果，学生将学习基本的跳跃技巧并为每种类型的跳跃设定标准。例如，该标准对学生进行培训后取得显著进步有点困难，老师会及时鼓励学生。接下来，老师根据既定标准将学生分为几组，每组中跳跃得分较高的学生负责领导跳跃得分较低的学生。这样，每个小组都可以保持竞争力，并积极参加远程训练。这样，学生可以通过记住课程来有效地学习。
简而言之，高中生只有有效地学习体育课程，从而拥有健康的身体，并为他们强大的学习能力提高自己的学习成绩打下坚实的基础。体育应在素质教育的发展中发挥关键作用，因此体育的发展是必然的，甚至体育教师也具有不可或缺的使命和重要的责任。教师需要在学习领域中改善并更新他们的教学方法，以便所有高中生都可以从体育研究中真正受益，从而使学生可以在当前体育课程下有效地学习体育赛事，并在高中阶段实现学生的进步和发展。
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