李安军
陕西省宝鸡市岐山县蔡家坡第一小学 722405
摘要：近年来我国小学生的身体素质不断下降，肥胖、超重、缺乏运动等现象越来越明显，小学生中体重正常的学生仅占六成。小学生的体质状况不仅受到家长和教师的高度重视，也受到了社会各界人士的广泛关注。如何提高小学生的身体素质，做好小学生的体质健康管理是目前我国教育界需要考虑和解决的问题，本文即针对小学生体质健康管理进行研究和讨论。
关键词：小学生；体质健康；管理对策
为了提高学生的综合素质和能力，我国各个学校开始落实五项管理规则。第一、减少课业负担，缓解学生学习压力。第二、保证学生睡眠时间充足。第三、严格进行手机管理。第四、对课外读物和教辅资源进行管理。第五，加强体育管理，增强学生的身体素质。本文即针对五项管理规则中的第五点，加强体育管理，做好小学生体质健康管理的对策进行分析。
一、保证体育课程时间充足
虽然我国在不断的由应试教育转变为素质教育，但是由于我国长时间的处于应试教育体系，因此现如今的课程安排还是有很多不合理的地方[1]。现在教育竞争非常激烈，很多小学为了提高小学生的学习成绩，减少了大量的体育课程时间，导致体育课程的时间不够充足。首先，学校应该提高对体育课程的重视程度，保证体育课程的时间充足，合理安排体育课程的时间，保证小学生能够进行充分的体育活动。其次，学校应该加强体育课程的管理，明确体育课程的教学目标，认真制定体育课程的计划表。
二、提高体育课程质量
体育课程的质量直接关系到小学生的体质健康是否能够得到有效管理，因此小学体育教师应该创新教学方式，提高自己的教学能力，强化体育课程质量，提升小学生的身体素质。第一、体育教师应该提高自己的综合能力，学校可以组织校内的体育教师进行定期的新课标培训，增强体育教师的体育教学能力。有条件的学校还可以组织教师外出修习，学习其他学校先进的体育课程管理理念和教学方法，提高体育课程的教学质量。第二、体育教师应该尝试多样化的教学手段来提高课程的质量，增强小学生的学习兴趣。教师可以通过做游戏或者录制训练段视频等多种方式，来强化学生的体育技能，提高学生的学习兴趣，促使学生乐学、乐练，使学生能够上好每一节体育课程，提高小学生的身体素质。除此之外，小学生的近视问题也受到了教育工作者们的高度重视。如今我国小学生的近视率大大增加，很多小学生年纪很小就带上了眼镜，这不仅给小学生的日常学习生活带来了巨大的影响，同时也给教师的体育课程带来了巨大的困难。小学体育教师应该指导学生做好眼保健操，规范其眼保健操的动作，并定期给小学生讲解保护眼睛的知识，提高小学生对保护眼睛的重视程度。在实际的体育课程中，体育教师应该多引导学生进行一些体育活动，例如跑步、跳绳、羽毛球等，来缓解小学生的用眼疲劳。
三、开展特色体育课程
很多小学生对体育课程的兴趣较低，在体育课程中也不积极主动参加体育活动，这是因为当前很多小学体育课程的内容过于单一枯燥，对小学生的吸引力较低。例如某小学的体育课程是热身跑步、体操、之后就是自由活动，体育课程缺乏特色，导致体育课程的效果大大下降。体育教师应该开展特色体育课程，提高体育课程的质量，创造良好的体育教学氛围，提高小学生的学习兴趣[2]。教师可以针对某一项体育技能开展特色体育课程，比如足球体育课程。在实际的体育课程教学中，教师可以采取小组合作模式，将学生分为不同两组，并在分配的过程中使二组的实力相当，之后进行足球体育教学。在教学过程中教师应该不断对其进行指导和帮助，让学生在良好的竞争氛围中不断提高自己的身体素质。而且开展特色体育课程还能够让小学生掌握一种或几种体育技能，对小学生今后的学习生活有着巨大的帮助。
四、合理设计体育家庭作业
在我国教育发展的早期阶段，体育课程是没有家庭作业的，一方面是因为教师和家长的沟通较少，合作力度不强，另一方面是因为教师精力有限，无法检查每一个学生完成体育家庭作业的情况。随着互联网技术和信息技术的不断发展，教师不仅可以利用电子设备打破时间和空间的限制，监督学生的体育作业情况，而且还能够支持教师一人监管多名学生。这样不仅能够大大增强学生体育家庭作业的完成效果，还能够极大地减少教师的压力。但是目前体育家庭作业的设计还存在着一些问题，首先是学生的个人身体素质问题。每个学生的身体素质不同，因此教师在设计体育家庭作业的时候，需要考虑每个学生不同的身体状况，合理安排作业。例如有的学生上肢力量较弱，教师就可以挑选一些简单的锻炼上肢动作作为该名学生的体育家庭作业；其次是家校合作力度较弱，教师与学生家长的沟通较少，导致教师无法全面了解学生的生活习惯，家长也无法听取教师的意见进行监督。因此教师应该加强与家长的沟通，建立良好的合作关系，说明自己的教学内容和目标，共同监督学生的体育家庭作业完成情况。
五、组织多样化的体育活动
良好的体育竞赛活动不仅能够培养小学生良好的竞争意识，还能够提升小学生的团结协作能力，促进小学生养成拼搏向上、吃苦耐劳的精神。体育教师和学校应该积极组织多样化的体育竞赛活动，以赛促学，结合运动季，定期开展篮球、足球、排球等体育竞赛活动。这样不仅能够大大丰富学生的课余生活，还能够创造良好的体育竞争氛围，从而达到提升小学生身体素质的目的。学校还可以给予一定的资源开设不同的体育社团，例如篮球社、羽毛球社等等，优化体育活动的配置，发挥学生的体育特长，提高学生的身体素质和体育兴趣。
结束语：
综上所述，小学生的身体素质下降绝不仅仅是因为体育课程的原因，其中还涉及到社会、家庭和小学生自己，而想要提升小学生的身体素质也不是一朝一夕就能够完成的。学校、体育教师、家长以及社会的各界人士都应该帮助进行小学生的身体素质管理，提高体育课程的质量，开展竞赛活动，提高小学生的体育兴趣，增强小学生的身体素质。
参考文献：
[1]刘夏冰. 小学生体质健康的影响因素及对策研究[J]. 体育科技文献通报, 2020, 028(001):127,145.
[2]李秀娟. 浅谈如何做好学生健康成长的引路人[J]. 师道:教研, 2020(5):47-47.