张晓东
陕西省渭南市华州区体育中心教练员
摘 要：对抗性运动考察学生运动技巧、身体耐力以及运动意识，需要教师根据青少年的学习情况，结合篮球运动的性质与特点，充分激发学生篮球意识，才能鼓励学生在积极的训练中，保证教育工作的顺利进行。基于体育教育的特殊性与运动性，教师需要改变陈旧的训练策略，既尊重青少年的运动需要，又要通过篮球意识的形成，帮助学生具备相应的运动技巧、战术以及身体素质，才能推进篮球教学高质量开展的同时，培育出具有坚定运动精神的篮球技术人才。
关键词：篮球技术；运动需要；青少年教育；篮球意识
引言
篮球意识包含内容多样，既需要学生在运动技巧的掌握中，能够赢得比赛的胜利，又需要在不断的训练中提升战术意识，从而在良好体能的助力下，可以更好与同伴进行配合，在集体力量的帮助中展现篮球教学的独特魅力。基于青少年的运动意识、身体发育规律以及篮球运动特点，教师应选择更有效果的训练模式，帮助学生在运动技巧的掌握中，能够建立更加完善的篮球意识，才能激发训练热情，并有意识的提升篮球技术，使积极的运动态度助力篮球教育工作的更好开展。
1篮球意识的养成意义
篮球作为风靡世界的球类运动，不仅深深受到人们的广泛喜爱，同时也是强化体能、锻炼反应能力、提升运动精神以及展示运动技巧的重要途径。因此篮球意识主要指青少年参与运动时，能够通过长期的训练和比赛，在脑海中形成特定的运动规律与第六感觉，可以使学生进行比赛时，根据现场实际情况、分析意识以及感觉的运用进行临场反应，从而获得比赛的最终胜利。因此篮球意识的形成至关重要，教练员不能按照以往的训练思路设计教育计划，除了强化学生体能、增强篮球技巧以及训练战术意识的同时，还应着重对篮球意识进行训练，才能在运动中形成正确的反射性行动，在心理、体能、智力以及战术获得同时增强的过程中，展现篮球教育工作的开展价值。另外，教师也要重视文化知识的讲解，尤其是青少年而言，有效的学习活动不仅可以快速增强智力水平，也在了解篮球运动内涵、基本原理、比赛规则的同时，根据自身的薄弱之处进行强化训练，使创新精神不仅能够指导学生提升训练效果，也能在思维的快速发散中增强战术意识，从而收获更好的训练质量，培育出具备较高篮球意识的优秀青少年篮球队伍。
2篮球训练中强化篮球意识的途径
2.1训练快攻意识
快攻意识作为篮球意识的核心内容之一，可以使学生在进行比赛时，运用进攻战术达到由守转攻的目的，不仅可以通过战术意识的增强尽可能的进行快攻，又十分考察团队成员间的配合力与反应能力，从而在机会的主动创造中赢得胜利。这就需要教师所设计的训练内容，重视对青少年思想的训练，有意识的强化学生快攻意识，并针对技术的薄弱之处不断调整，才能充分发挥临场反应能力的同时抓住快攻时机。例如，教师应重视引导学生抓住进攻的规律，通过攻守转换速度的分析，能够既打快攻又可以在移动战术的应用中，与团队成员进行配合，无论是后卫还是前锋都需要做好突防掩护以及传切的配合，使人员能够根据篮球运动的实际变化情况进行空间、人员、路线以及方向的调整。另外，教师还要训练学生有节奏性的进行队形转换，既能保证点面结合又需要具备一定的纵深距离。这样在投篮结束进攻时，就能够有充足的人手进行二次进攻，从而既保证篮球技巧能够在比赛中得到充分运用，又通过篮球意识的引导，做好进攻配合并取得比赛的最终胜利。
2.2加强防守意识
随着时代的发展，篮球作为一项全民运动收获了大批球迷，再加上作为对抗性明显的运动项目，篮球运动也逐渐朝着高难度与高速度的方向不断推进。这就需要训练员设计教育规划时，能够充分发挥篮球意识的独特优势，鼓励学生通过防守意识的加强，能够在最新的运动理念中，取得良好的比赛成绩。传统的防守体系主要以篮球作为基础核心，要求人与场地区域进行不断配合，使运动员通过对篮球的争抢能够破坏对方球员的配合，从而大大增强进球几率的同时，保证在更多的进球次数中赢得比赛胜利。因此，以攻击性和主动性为特点的防守意识，对学生的反应能力和防守技术都有很高要求。尤其是随着篮球运动的高速发展，除了需要学生了解基础的防守体系外，还应该重视协防意识的形成，在篮球意识的帮助下，能够发挥团体作用，防守队员不仅需要重视其他队员的位置与情况，又能在相互协调中进行随机应变，才能达到抢球或布防的目的，使对方球员在运球节奏被扰乱的同时，增加己方的进攻次数。例如，教师所设计的防守意识训练，应着重要求学生以篮球为防守核心，在篮球场地、篮球以及运动员都能兼顾的同时，做好团队的协调工作。教师应按照学生的篮球技术、运动情况以及身体素质将其合理化分为小组，着重训练学生失去球权后的防守意识，使其强化反应能力，并形成相应的反击意识、护送意识以及抢占断球路线，通过篮球技巧的提升与意识的养成，保证体育训练活动能够发挥更好的教育价值。
2.3提升战术意识
青少年身心发育特点明显，再加上抽象思维逐渐完善，在训练活动的参与中，往往能够始终在积极的心态下完成训练任务，给战术意识的提升提供了良好的契机。教练员应有意识的按照青少年运动规律与身心特点，既传授相应的战术意识，又能够有针对性的开展实践活动，使其在比赛的参与训练中提升运动技巧。例如，教练员需要重视技术训练与战术意识的不断融合，避免出现学生练技术而忽略战术意识养成的情况，除了需要着重强化学生合作精神，还需要有针对性的对学生技术动作进行反复训练，鼓励学生在基础动作的练习中，形成相应的动力定型，才能在真正比赛时通过思维的发散强化战术意识。教师可以引导学生在快攻情况的长传时，要求结合中锋实际情况进行缩传，不仅可以很好考察学生假动作、时机以及力量的应用，还能使学生在瞬间通过战术意识，根据大脑分析做出最正确的选择。这样既可以使学生在不断训练中保证战术意识的有效增强，也能强化基础技术，并通过不断的训练磨练自己，使有效的篮球训练活动在学生的积极参与中，能够保证篮球意识的快速形成。
结语
总而言之，青少年虽然身心处于重要发育时期，但充满对抗性的篮球项目，不仅十分贴合运动需要，也在调动参与积极性的同时，使学生在应变能力、运动技巧以及判断能力的强化中，使教育工作有序推进。教师需要按照运动特点，重视对学生篮球意识的强化，除了积极优化教育思想，还应创新训练内容并尊重青少年运动规律，才能使健全的教育内容，既快速强化青少年运动能力，又在强化体魄并提升对抗意识的同时，在篮球意识的帮助下成为优秀的运动型人才。
参考文献
[1]温成乡,周兴富. 浅析青少年篮球运动员篮球意识的培养及训练[J]. 当代体育科技. 2017(30)
[2]丁聪聪. 青少年篮球运动员快攻意识培养与训练[J]. 青少年体育. 2017(07)
[3]王源祥. 青少年篮球运动员战术意识的培养[J]. 当代体育科技. 2016(27)
作者简介：
张晓东（1976年10月11日），男，汉族，陕西省渭南市人，西安体育学院体育教育本科学历，现任渭南市华州区体育中心（青少年业余体校）教练员，