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高中生进行心理健康教育的有效途径探讨

发表时间：2021/9/15 来源：《课程教材教法》2021年6月作者：张建双

[导读] 心理健康状态是对一个人的整体健康水平进行衡量的一项重要指标。高中时期是学生三观形成的关键时期，处于这个时期中，学校、教师和家长都必须高度重视和关注学生的心理状况，并给予学生及时引导和疏通，确保其形成积极向上的心理

长春市养正高级中学吉林省长春市张建双 130052

摘要：心理健康状态是对一个人的整体健康水平进行衡量的一项重要指标。高中时期是学生三观形成的关键时期，处于这个时期中，学校、教师和家长都必须高度重视和关注学生的心理状况，并给予学生及时引导和疏通，确保其形成积极向上的心理，以健康自信的心态全身心投入到学习与生活中。因此，本文主要研究对高中生进行心理健康教育的有效途径。
关键词高中生：心理；健康教育；有效途径
        一、高中生心理健康教育的重要性
        在倡导新课改和实施素质教育的背景下，社会各界愈发关注起国民的心理健康状况，将要迈入成年人行列的高中生群体更加成为人们的重点关注对象。对学生进行心理健康教育则是促进素质教育的一项必然举措，同时也是建设和谐、文明社会的必然要求。从学校管理制度和发展趋势的视角而言，高中生的心理健康教育尤为重要。例如，一些学生一碰到难题就非常容易激动，很难开展合理的调节情绪与自我控制。为了更好地搭建和谐校园，给学生造就优良的学习环境，广大教师必须高度重视对高中生展开心理健康教育，探寻更加契合高中生身心特点的教育模式，使学生可以在温暖、友善、和睦的学习气氛中愉快度过高中学习生涯。
        二、高中生群体普遍存在的心理健康问题
        （一）性格叛逆问题
        青少年时期是一个从孩子气走向成熟的缓冲期，是一个蓬勃向上、活力四射的阶段，是一个开始由家庭逐步迈社会发展的阶段，此外还可能面临各种各样危机的时期。在身心逐渐成熟的同时，高中生叛逆心理则更加显著。因为家长的独裁与束缚，导致学生不能随心所欲做自己想做的事情，学生和家长间缺少良好的情感交流。一旦学生的想法得不到家长的认可，便会使其遭受打击，很多高中生都觉得自己已经成熟，而家长却认为其还很幼稚。不断加剧的冲突则会导致高中生的叛逆心理更加严重，再加上心理健康教育的匮乏，导致高中生深陷矛盾漩涡无法自拔，使其思想受到猛烈碰撞，非常不利于自身的学习与成长。
        （二）学习压力问题
        在眼下的教育制度中，多数家长通常都对孩子抱有过高的期盼，造成孩子要承受的压力不断加大。高中时期的学习是非常艰辛的，在高考重压下，学生只有付诸全部努力才可以得到满意的回报。然而，在巨大的学习压力与家长过高的期望下，必定会对高中生的学习兴趣与能力产生不利影响。特别是在摸底考试来临之际，一旦学生发挥失常便会陷入无尽的自责中，这些负面情绪就像一颗颗定时炸弹，不知道在哪一天、哪个时刻就会爆发，定然会影响到高考发挥。除此以外，巨大的压力还会严重打击到高中生的心理，假如学生不懂得自我疏导压力，那么存在的心理问题有很大可能性会酿成悲剧。高中生存在的心理问题得不到有效解决，长此以往，终将使学习成为带给学生伤痛的利器。
        （三）早恋感情问题
        现阶段，高中生早恋问题层出不穷，甚至可以说现今的高中恋爱问题非常普遍。这个时期的学生其感情是羞涩、懵懂的，导致产生早恋问题的原因也有很多，不管是教师还是家长在处理高中生的早恋问题时，都需要明白早恋并不可怕，更重要的是该采取怎样的措施解决高中生的早恋问题。教师与家长的谈话会对学生成绩产生直接的影响，特别是学校的明令禁止以及家庭的粗暴教育，因此，不管是教师抑或是家长在面对高中生早恋问题时，一定要杜绝暴力阻挠，而是给予其平缓疏导。

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        三、对高中生进行心理健康教育的有效途径
        （一）开设心理咨询室
        咨询室是心理健康教育中不可或缺的组成，是学生寻求心理帮助的重要平台。基于此，学校必须重视给学生开设专项的心理咨询室，便于学生能够得到及时的帮助。学校在宣传和实施心理健康教育时，具体可从以下方面入手：①学校宣传栏。校方可引导心理健康教师随时更新宣传栏标语，如“欣赏自我、肯定自我、发展自我、成长为健康快乐的人”等。②黑板报。可在班主任领导下组织学生以班为单位开展黑板报比赛，以“心理健康”为主题，鼓励学生自由发挥，并评选三个最优班级。③会议形式。如班会课、家长会等。在大会开展全过程中，可融合有关心理健康教育专业知识，使教师、学生及其父母精确了解心理健康教育。进行各种各样方式的心理健康教育宣传策划，在潜移默化中带给学生积极影响，使其碰到心理健康问题时可以主动前往心理健康咨询室进行咨询。
        （二）重视理论与实践的有机结合
        心理健康教育需要理论与实践教育相结合，通过理论教育让学生理解心理健康的必要性，能够主动面对心理问题，并采取相应的措施；实践教育有利于增强学生的心理承受能力，更加科学、正确地看待事物，能够进行心理的自我调整和改善，促进心理的健康发展。教师可以将心理健康教育与学生生活联系起来，通过生活事件和具体的活动改善和增强学生的心理素质，实现心理健康教育的价值。具体方法有很多，学校可通过读书月的方式进行，在心理健康读书月活动中，张贴心理健康宣传海报，展示学生的优秀心理健康征文，聘请心理健康专家进校园，开展心理健康读书讲座，丰富学生的学校生活，提高心理健康教育的实效性。此外，对学生家长的教育培训也当由学校进行引导，让家长与学生多进行坦诚沟通，真正让学生在家长面前卸下防备，展示自我，促进学业成绩的不断提升。
        （三）丰富教育内容，创办多彩教育活动
        过去的心理健康教育并未得到过多地关注，以至于心理健康教育形式单一且落后，更加倾向于理论讲授，学生并不能真正学到有价值的心理健康知识，甚至对这门课程有着强烈抵触情绪。基于此，就需要教师有意识地丰富心理健康教育内容，围绕实际案例展开教学，促使高中心理健康教育内容与形式更加丰富多彩。
        四、结束语
        综上所述，现阶段，社会各界针对素质教育的推动不断加快、加深。在此背景下，如何处理学生的心理健康问题，早已引起广大教育者的重点关注。特别是针对学习压力更大的高中阶段，开展高效的心理健康教育对学生有着至关重要的作用。
五、参考文献
[1] 尹长君，孙雪，赵伍对高中生进行心理健康教育的有效途径研究[J] 学周刊， 2019, 394(10):191-192
[2] 梅凤琴对高中生进行心理健康教育的有效途径及反思[J] 高考， 2019(18)
[3] 周树辉，谢钒 “慎独”思想在高中生心理健康教育中的运用初探[J] 长沙航空职业技术学院学报， 2019
[4] 肖冰浅谈如何对高中生进行有效的心理健康教育[J] 文理导航·教育研究与实践， 2020, 000(002):199